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南京尚元清篮球培训

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南京少年篮球培训班

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课程介绍

南京少年篮球培训班

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南京少年篮球培训班 

南京零号教练篮球训练营,成立于2013年,是南京有趣、好玩、专业化的兴趣篮球训练营,针对中小学生制定不同训练计划,让体育锻炼走进每个孩子的生活,我们致力于培养健康、自信、有正能量的孩子,全城6大教学点都已开课,我们在零号教练等你!零号教练篮球训练营是南京唯一一家多元化、兴趣化、专业化、公司化的少儿篮球培训机构,训练营常年开课、招生,分为春季班、秋季班、暑期夏令营、半封闭、走训营多种训练模式,全城4大教学中心都已开课。

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零号教练是一家以“兴趣培养/快乐篮球”为宗旨的专业化篮球培训机构,我们不同于小型篮球培训班,全年不断招生,长期培养,坚持运动,为孩子制定真正的训练计划,绝不是说说而已。

为什么选择我们?

我们不要太多的花哨语言,我们用真心对待孩子、爱孩子的态度去培养爱篮球、爱运动并拥有正能量的孩子们。我们相信真心对待,才会换来家长的认可与信任。

我们推荐新学员家长来上免费体验课,一方面是对我们的考验,也是对家长和孩子们的负责,双向选择,一切孩子和家长说了算。


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南京尚元清体育文化有限公司,零号教练篮球训练营,独特的篮球赏识教育方式,用鼓励、运动的激情去感染学员,用赞美去激发潜能、尊重以人为本的关怀赏识性教育理念,始终坚持做“教育”的根本目的是育人。 
优势:按照学员年龄和程度进行分组教学,并科学制定训练时间,教学过程中突出年龄和身体条件的差异制定不同的训练内容,安排不同的训练计划。

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篮球训练营

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这个暑假如果想让小朋友来参加来夏令营锻炼一下,封闭式训练营会是一个不错的选择。
零号教练篮球生活封闭营是南京市首家以篮球为主题的少儿暑期夏令营,在这里孩子不仅可以进行专业的篮球训练,更能在7天的独立生活中,养成良好的生活习惯,培养孩子的性格、独立性、纪律性、团队协作精神、作息习惯与人际交流能力,为未来打下良好的基础


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篮球脚步动作的练习方法



篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。 
    1. 在场内按规定位置沿直线变速跑。  
    2. 全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。  
    3. 全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。  
    4. 慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。  
    5. 运球中急起、急停突破对手。  
    6. 跳步急停接球突破。  
    7. 半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。  
    8. 半场一对一攻守,内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。  
    9. 原地基本防守姿势站立,看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。  
    10. 结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。  
    11. 同练习2做持球一对一攻守练习。  
    12. 队员由平补防守姿势站立,看手势或听哨做攻击步。  
    13. 半场一对一攻守,进攻队员摆脱接球,防守队员用攻击步逼近。  
    14. 原地斜侧步站立,看手势或其他信号做后撤步。  
    15. 连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。  
    16. 原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。


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