基本功训练与形体训练有什么区别？
幸福女子学堂
学堂简介： 幸福女子学堂是专为女性打造的幸福力提升平台，课程模块涵盖形体塑造，仪态修炼，礼仪素养，形象设计，化妆造型，亲密关系，婚恋情商，健康养生等8大系列，35位核心导师，96门不同主题课程，200堂月均课程，300天年均授课时长，系统全面实用，内外兼修同步！ ...
机构评分：10分
在线客服
相关问答
QUESTIONS AND ANSWERS1
回答
2017-08-22
2
回答
2021-07-07
回答
形体课不仅要练习身材美，更要修炼仪态美，养成端庄大方、气质端庄的人，规范的形体美是通过训练形成的。锻炼不但可以矫正身体，而且可以塑造人的形体，使人自然地在日常生活中形成一定的标准姿势，如站、立、坐、卧、行等，使人的动作、体形更加优美。
查看更多 ﹀
收起 ︿
3
回答
2021-07-15
回答
提供两点个人意见， 1.身体笨拙，动作僵硬。 出现这种情况，往往是学生没找准用力点或用力过猛。这时，教师就要特别注重学生身体局部的训练，让他们充分了解自己的身体，逐渐达到自由操作自身脊椎的每一部分、每一块肌肉的目的，然后再在将来的训练过程中找到身体放松和松弛的感觉与状态。 2.动作不到位。 出现这种情况的学生大部分缺少动作的延伸意识。针对这个问题，在训练中，教师可以多指导学生做拉伸性的动作练习和对抗练习，并在稍缓的动作过程中感受肢体的延伸感觉和内在对抗力量，体会动作力量与气息控制之间的配合，逐步解决动作不到位的问题。
查看更多 ﹀
收起 ︿
4
回答
2020-06-19
回答
能改善神经系统和大脑功能 神经系统可分为两部分：中枢神经系统和外周神经系统。中枢神经系统由大脑和脊髓组成，而周围神经系统则由大脑和脊髓的神经纤维组成。整个神经系统 人体的主要功能调节系统，以及人体各器官和系统的一切活动都是在神经系统的控制下进行的。通过神经系统的调节，人体对内外环境的变化作出反应，使内外环境协调统一，使人体的生命活动得以正常进行。 能改善心血管系统的功能 心血管系统是由心脏和各种血管组成的由心脏提供动力的封闭管道系统，也称为血液循环系统。体能训练主要由运动神经系统组成，系统参与骨骼和肌肉运动的完成。运动系统在工作时消耗大量的氧气和营养物质（并排出大量废物），同时消耗大量新鲜的氧气和营养物质，同时也排出大量废物。这项繁重的任务只能依靠心血管系统（循环系统）来完成，而心血管系统是人体内一个封闭的管道系统。
查看更多 ﹀
收起 ︿
