儿童专注力培养的方法有哪些

编辑:汪叽汪叽 更新时间:2022年04月07日
儿童专注力培养的方法有哪些
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为什么现在很多家长都关注起了专注力?因为专注力对于儿童的学习来说很重要。专注力不好的孩子,就算人坐在教室听课,一节课下来听进去的内容也不多。别的孩子半小时的作业量,专注力差的孩子来做的话,可能得做个两小时。

每个人的专注能力都不同,但都是有各自的限度的,成年人有较好的自制力,所以一般来说,小孩子的专注能力会比成年人略低。

如果要孩子一下子完成一件“重大”的任务,比如说做3张试卷,孩子的专注能力很难支撑孩子一口气完成,而且做的时间越久,孩子就越难集中注意力。3张试卷这时就像一座一眼看不到顶的高山,孩子心中觉得这不是一时半会就能完成的事情,那不如就写一会、玩一会吧。

但是如果把“做3张试卷”这一件事情,分解为三件“做一张试卷”的任务,孩子在进行的时候,就会觉得一口气做一张试卷还是不难的,想到写好一张试卷就能休息会了,就可以认认真真的去写,以求快点完成。 

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.让孩子在嘈杂的环境里背诗 专注力强的孩子能够用20分钟背完一篇古诗,这是因为孩子的所有思维全部都聚焦在古诗上面,完全感受不到外界嘈杂的环境,而且古诗对于孩子来说篇幅较短,父母可以多锻炼孩子在嘈杂的环境里背诗。对于专注力比较差的孩子来说,父母不要严格要求孩子背时的时间,只要孩子能够可以背成功就行,孩子成功之后还要给孩子一些奖励,用来激励孩子。 2.当孩子表达想法的时候不要打断 每当孩子想要自我表达时,都需要大脑思考加上语言输出,这对孩子来说是一条非常完整的逻辑思维链。这样有助于培养孩子大脑的逻辑思维能力,当孩子解决问题的时候更不容易因为外界其他因素而分神。所以每当孩子想要表达自己的观点时,父母要让孩子合理叙述自己的想法,不要打断。 3.给足孩子玩乐的时间 想要还让孩子专心致志的学习,就要让孩子尝尝玩乐的甜头,只有孩子知道玩乐是什么滋味后才不会过于留恋。所以在孩子的日常生活中,给孩子的时间留些空白,让他自己管理自己的时间,这样会提高他在学习上面的关注力。 4.要求孩子每天整理自己的卧室 有研究表明,井井有条的环境更容易使人专注在某件事上,而杂乱无章的环境会对人的专注力产生很大的影响。要求孩子每天整理自己的卧室,这样会使孩子的生活空间变得更加整齐,孩子在自己房间学习的时候,注意力也不会被其他东西吸引。而且在孩子整理卧室的这个过程中,也能锻炼到孩子的专注力。把杂乱无章的事物摆放整齐,能锻炼到孩子的专注思维。 5.培养孩子专注力的时候,父母也要以身作则 在生活中我们经常能发现,很多家长在看孩子写作业的时候,都在旁边看手机,电子产品对孩子的诱惑非常大。当你在孩子旁边看手机的时候,孩子的注意力一定会被手机里的内容所吸引,就无法静下来学习,所以在培养孩子注意力的时候,父母也要给孩子营造一个专心致志的环境。 6.培养孩子的兴趣爱好 很多孩子都能在自己有兴趣的事物上玩一整天,喜欢绘画的孩子可以专心致志的坐在书桌前画两三个小时,这都是因为兴趣产生的魔力。而且也只有兴趣能够让孩子体会到,把注意力集中在一个事物上所带来的快乐。对于孩子来说,能够集中注意力在自己感兴趣的事物上面,时间不仅过得快,而且还非常充足。

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1、2岁前: 吃饭 玩耍宝宝年龄较小,之中能集中注意力就两件事:吃和玩。 >>从吃饭入手: 8个月左右开始,宝宝吃辅食后,抓握能力也开始有进一步提升,就可以固定每次吃饭的地点,让娃尝试自主进食。 >>从玩耍入手: 不论是玩具或是绘本,每次给娃的选择不要太多,1~3件即可,另外要根据孩子年龄,挑选符合孩子认知的玩具,才能引起孩子的兴趣。

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关注提升孩子专注力的方法还是比较多的,很重要的就是基础的物质条件,充足的睡眠是我们一天学习和工作的基础,所以我们在帮助孩子提升专注力的时候,也要给到孩子们充足的睡眠,让孩子们养成良好的睡眠习惯。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,如果睡眠时间不够,白天就会无精打采,必然效率低下。所以,我们要帮助孩子养成按时睡觉按时起床的良好习惯,养足精神,提升我们的专注力,从而提高白天的学习效率。

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作为家长我们应该懂得鼓励孩子,让给孩子们一点信心。孩子也是有自尊心的,所以我们在帮助孩子提升专注力的时候,也要懂得尊重孩子。所谓尊重不但要求父母要尊重孩子的所思所想,而且还要求父母做到尊重孩子的专注力,例如:当孩子对某件事物产生兴趣时,父母不要急于去“打断”,此时的孩子正处于一种自我探索的过程,在探索事物时孩子自发的专注力是达到高度集中的,这时的孩子并不需要父母善意的“指导”,而是享受于探索未知的过程。

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