青少年初级班
初级班针对无任何网球经验或
基础薄弱的青少年
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龙华区成年人网球兴趣班-龙华区网球培训中心
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2020-04-23
导语概要
龙华区成年人网球兴趣班？网球有助于智力提升和身体器官的发育：孩子的各器官处于生长发育阶段，内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与，在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器
龙华区成年人网球兴趣班？网球有助于智力提升和身体器官的发育：孩子的各器官处于生长发育阶段，内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与，在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进，这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。网球也是一项既优美而又激烈的运动，现盛行全球，于高尔夫，保龄球，斯诺克，并称四大贵族运动，作为一种高雅，时尚的运动而风靡世界。因动作优雅，优美，讲究美感，韵律感，被称为球场上的芭蕾.详细咨询：赵老师 18188609223
学习网球的好处
学习网球有利于提升自身的综合能力，打网球能提高注意力、减少压力和焦虑、延缓认知衰退、提高生理和心理的适应能力。打网球本身不能使学习成绩提高，但它能在心理、生理和行为方面，使学生处于最有利于学习的状态，如在打网球过程中,注意力必须高度集中才能打好网球,这无形中能培养青少年的注意力,这种注意力能迁移到学习的注意力,从而促进学习效率的提高。而且网球是一项高雅文明的绅士运动。打网球可以规范学生的思想品德和行为规范，增强身心健康。学习网球不仅是学习技术，更重要的是学习网球的文化和如何做人、做什么样的人，学习网球的过程也是一个精神净化的过程！
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深圳深圳桔子网球学院介绍
关于桔子网球学院简介
桔子网球，取寓意于美国顶尖青少年网球赛OrangeBowl橘子碗，学院召集国际知名网球教练，科学训练提升技术，提高身体素质，锻造勇敢独立的品格，夏令营以提升网球兴趣和球技为主，结合英文高尔夫游泳三大项目，享受运动快乐，健康成长！
- PS: 曾捧杯橘子碗的明星有费德勒、穆雷、沃兹尼亚奇。
深圳桔子网球课程内容
- ITF明星教练米歇拉Michaela执教，丰富的儿童网球教练执教经验。
- 全封闭训练环境，全英文环境浸泡，训练中提升英文。
- 国际标准网球场地，进口网球及体能训练器材。
- 6天快速提升网球运动认知，提高身体素质。
- 课程内容生动、有趣，强度适中。
如何引导孩子学网球
兴趣是**的老师,只有当一个人对所要参与的体育运动或所学的运动知识与技能产生强烈的欲望,他才会兴 趣盎然地参与该项体育运动或体育学习.在通往网球的道路上,激发青少年的兴趣是通往成功的第一步.兴趣对于孩 子来说是学习和认知的原动力。由于孩子的心理发育还不健全，参与活动并没有明确的目的性，他们只在乎其是 否好玩。我们可以把孩子感兴趣的事物与网球运动结合起来，让孩子逐步参与网球运动。孩子也经常会由于崇拜 某些网球运动明星，希望自己也能够像明星一样叱咤赛场，于是对网球充满兴趣与激情。因此，我们可以经常和 孩子一起观看网球运动明星的赛事，让孩子先喜欢某几个网球运动明星，从而促使孩子把这种喜欢转移到自己平 时的网球运动中来。
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深圳桔子网球课程安排
深圳桔子网球教学优势
学业同步
- 学员学习网球专业的训练，优秀者将有机会推荐至美国顶尖网球学院或美国大学校队。
分龄教学
- 科学且完整的网球教学体系，为不同年龄段的青少年指导网球运动，提高他们的球技。
个性训练
- 系统科学测评为学员定制个性化训练计划，定期反馈家长关于学员的训练进度和状况。
外籍教练
- 学院引进美国、欧洲顶尖外籍ITF/PTR明星教练，擅长青少年教学,让学生不需要出国也能拥有**高质量的网球训练课程。
学习网球需要注意什么
不管在进行任何网球运动比赛前，都需要充足的训练才能在场上应付，不管是体力、技术等，网球是一项非常好体 能的运动，尽管是初学者，也要拥有基本足够的体力才能在场上奔驰。在打网球的时候应站在底线中点附近等对 方击球，根据来球的路线调整击球的站位，尽量把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅 时，可上前随击球并上网，或退到底线，不可站在底线与发球线之间等球。击球的位置**是在身体的斜前方， 高低与髂平行，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。
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深圳桔子网球师资介绍
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米歇拉Michaela
所在岗位桔子网球首席青少年教练 LTA四级教练
教学能力米歇拉是从冠军赛场上走下来的顶尖职业教练。捷克国家女子单打双打冠军奖杯都曾被她揽入怀中，是天赋极强的超级明星球员。从青少年冠军到职业冠军的网球之路，她不仅在球场上成功，也是一名教学经验丰富的网球教练，乐于网球教研，在捷克创办了自己的网球学院。
职业生涯捷克全国大学女子双打比赛冠军
共和国女子单打锦标赛冠军
TK Turany女子双打冠军，入围单打决赛
TK Slapanice女士单打和双打冠军，入围TK Turany单打决赛 -
Jovan Krajinovic教练
所在岗位桔子网球学院的教练总监
教学能力Jovan拥有ITF国际网联认证教练，在网坛教练界被称为“明日之星”，拥有丰富的实战及教学经验。曾在塞尔维亚国家网球中心担任青少年专业队教练，有丰富的青少年培训经验，可以为青少年学员带来更有针对性、更有效的教学；他可提供专业的青少年网球比赛技术、体能以及心理层面的训练；曾与前WTA世界排名第一、法国网球公开赛冠军-伊万诺维奇一起合作，另外也曾执教过多位WTA职业球员。
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Yunus Mohammed
所在岗位桔子国际网球学院的主教练
教学能力Yunus是PTR国际网球组织认证教练，有丰富的实战经验及青少年培训经验。在美国东部地区USTA（美国网球协会）排名榜前100。Yunus出生于网球世家，祖孙三代都是出色的网球职业运动员并成为杰出教练，有深厚的网球文化底蕴，培养多名冠军球员。Yunus教练曾作为美国耐克网球夏令营主教练，带队青少年参加巡回赛。之后在拉什米查克拉瓦蒂网球学院担任，同时进行网球项目管理工作。在马尔代夫为来自世界各地高知名度的客户担任主教练和特邀网球顾问，客户均为知名好莱坞电影明星歌手以及世界知名政要、富商。
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深圳桔子网球教学环境
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网球小常识
在开始网球训练之前一定少不了热身运动。对于初学者来说事先充分做好头部的绕环及前后左右各个方向的低 头、 抬头、侧头动作，可以防止颈部肌肉拉伤或扭伤。做好肩部附近的肌肉、韧带的伸展和牵引，可以提高肩 关节的灵活性及周围肌肉、韧带的弹性，对预防肩部的损伤能起到 积极的作用。练球前应做各种绕环动作及大幅 度的身体前屈、后仰、 左右侧屈动作，使腰部得到充分启动，更可以使背部及身体侧部的大面积肌肉得到伸展， 从而增加动作弹性。
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