母乳是婴儿钙的优质来源。只要母乳充足，婴儿钙营养足够；当因各种原因母亲不是哺乳或母乳不足，充分的配方粉喂养仍可提供充足的钙营养。

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如果宝宝吃母乳，妈妈平时要多吃些含钙的食物，同时还要多带宝宝晒晒太阳，早上补充鱼肝油也是可以促进摄入钙质的吸收的。推荐可以直接问问专业医生专家的，另外可以去学一下专业的婴幼儿育儿类课程等。

养育宝宝再也不一知半解、手忙脚乱了！预防宝宝营养不良一定要注意这些~

母乳喂养的宝宝不会出现缺钙的现象，六个月后继续认真补充VD，及时添加辅食，保持饮食平衡就不可能出现摄入钙不足的问题。等到了6个月后，钙的主要来源就开始逐渐的从母乳/配方奶，向辅食/三餐来转移。辅食中豆类，坚果，谷物，绿叶蔬菜都是含钙比较高的食物。仅供参考