小胖墩的饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油、过咸，含高热量、高脂肪以及烟熏、油炸的食物。瘦肉、蛋、奶制品的摄人应该适量，而蔬菜、水果、粮食等天然作物的摄入量则不限制。

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肥胖小儿的治疗可控制饮食，高蛋白，低脂肪，少吃肉，多食水果、蔬菜。还要加强锻炼，使能量消耗增加，如跑步、散步、踢球、做体操等，开始小儿常因运动时气短、动作笨拙不愿锻炼，家长应鼓励小儿多锻炼，逐渐养成习惯。药物治疗很少用于儿童。推荐可以直接问问专业医生专家的，另外可以去学一下专业的婴幼儿育儿类课程等。

养育宝宝再也不一知半解、手忙脚乱了！

小儿体重超过同性别、同身高正常儿均值20％以上者便可诊断为肥胖症；超过均值20％～29％者为轻度肥胖；超过30％～39％者为中度肥胖；超过40％～59％者为重度肥胖；超过60％以上者为极度胖。 要给宝宝控制下饮食的哦，这样会比较好的哦，宝宝尽量甜的，淀粉高的哦，不要给吃的哦，多吃蔬菜水果的哦，这样就不会的哦