1、循序渐进：由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合；食物性状适合宝宝的咀嚼能力。 2、关注过敏：新食物时只吃很少量，观察3天，没有不良反应再添加下一种。 3、辅食不能喧宾夺主，1岁以内每天奶量不少于600ml；奶是高密度高热量食物，米粥、烂面条等低密度食物摄入过多，奶量减少会影响婴儿摄入的能量，不利于生长发育。

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4个月后才考虑添加，每次健康检查医院会有建议，建议从少量，单一开始添加，不要过杂，过多，等宝宝吃过后观察几天没有什么问题才添加下一种，另外可以去学一下专业的婴幼儿养育课程了解下。

养育宝宝再也不一知半解、手忙脚乱了！

1适龄添加 2一种到多种 3从较稠的米糊和蛋黄糊开始 4从细到粗 5从少到多