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我们经常发现别人家的宝宝吃饭吃得很香，但自己家里的宝宝不知为何不太愿意吃饭，有时甚至拒食，怎么哄也不行，这到底是为什么呢？

宝宝的食欲与情绪有关

我们知道，宝宝的脑部还没有完全发育好，他的脑部的工作机能还不是很顺畅，一丁点的刺激就会引发宝宝愉快或不愉快的情感反应，这种情感反应往往与食物中枢有关。因此，年龄越小的宝宝，父母就越需要创造良好的就餐气氛来带动他的食欲。

妈妈的情绪与宝宝的食欲也有关。如果妈妈始终在焦虑的状态之中，或者动不动就打骂、斥责宝宝，尤其是在宝宝吃饭的时候训斥宝宝，往往会影响宝宝的食欲。

宝宝食欲不振为哪般

如果妈妈常常强迫宝宝在已吃饱的时候再多吃几口，或者就餐气氛不佳，宝宝会因此而丧失食欲，这就属于“心理性食欲不振”；如果宝宝吃得少，发育也迟缓，但精力充沛，整天笑哈哈的，这就可能是体质上的食欲不振了；如果宝宝平时吃饭一直很好，突然变得食欲不振了，那么，父母可要仔细观察一下，宝宝是不是病了？

食欲不振背后的病理因素

有时候，宝宝突然食欲不振往往是患病的先兆，有可能是得了胃肠炎，也有可能是宝宝咽喉部疼痛，因吞咽引起的疼痛而不想进食。

如果宝宝一整天都不想吃东西，同时他喝了很多水，那么，妈妈不妨测一下他的体温，同时检查一下他的咽部，看看宝宝的扁桃腺是否感染了。

检查一下宝宝的耳部，看看宝宝是否耳部感染了，如患中耳炎等疾病往往十分疼痛，使宝宝不想吃任何东西。

如果宝宝食欲不振已超过24小时，无论他有没有其他疼痛的表现，都要带宝宝去看医生。

帮宝宝开胃小秘方

宝宝不愿好好吃饭，年轻父母要做的是：找出原因。千万不要强迫宝宝吃东西，要设法让宝宝保持良好的情绪，尽量使吃饭成为一件愉快的事。良好的亲子关系，能使宝宝情绪稳定。请做好这几点：

* 增加运动量

带宝宝到户外呼吸新鲜空气或享受日光浴，与宝宝一起玩一些能让他全身运动的游戏。如果宝宝新陈代谢旺盛的话，食欲不振的现象会自然消失的。

* 生活要有规律，有张有驰

即使是小宝宝，他的生活也需要一张比较精确的“时间表”，每天相对固定一下他的起床，游戏，吃饭，睡眠的时间，长期保持的话，时间一到，宝宝的肠胃就会自动开始工作并分泌消化液，令宝宝食欲上升。

* 做个创意妈妈，在餐具及食物上变换花样

比如用黄瓜，胡萝卜拼成向日葵的形状，宝宝也许会在惊喜之余喜欢上这盆菜的。

常吃中餐的家庭不妨引进色拉、罗宋汤等西餐。也可以让宝宝一起参与设计与制作，宝宝会有很强的欲望尝尝自己“做”的菜的。

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