孕期保健，孕妇可以吃虫草吗

分类：孕期系列系列日期：2017-05-31

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孕妇在怀孕期间，需要大量能量营养，冬虫夏草是大补之物，是否对孕妇也有奇效呢？孕妇可以吃虫草吗？如果吃虫草，又该怎么吃呢？

孕妇吃冬虫夏草是可以的。冬虫夏草含有蛋白质、脂肪等等，还含有虫草素和虫草酸，以及粗纤维、多种维生素、多种氨基酸还有钙、磷、铁、锌、锰、硒等人体必需的元素。有着调节机体免疫力、增强身体素质、延缓衰老、增强耐缺氧能力、抗肾损伤、抗病原微生物、平喘祛痰、升高白细胞等作用。孕妇将冬虫夏草跟鸭子、鸡等肉类一起炖着吃，可以能平补阴阳，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。冬季服用效果更佳。但跟孩童一样，补身体的时候也要注意不要吃多了，凡事都过尤不及，适量即可。

在孕妇吃虫草的同时，是否也在考虑肚中的宝宝能否服用？本站还为您的宝宝编写了小孩可以吃虫草吗？希望您参考后有所帮助。