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对婴儿进行头竖直训练

孩子动作的发展是按照从上到下的规律训练进行的，即从头部动作的训练发展开始，然后到全身（翻身、坐等），再到脚部（扶、站等）。4个月的婴儿可以进行头竖直训练，它能促进孩子大动作和视、听、感知能力的发展，并为俯卧抬头、翻身等动作打下良好的基础。

因此，可每日适当竖抱孩子数次，一手从背后托着孩子臀部和双腿，让孩子练习将头竖起。开始可竖10s至lmin，以后逐渐延长。另外，还可将孩子背部贴着母亲的胸部抱，这样在孩子面前是一个广阔的空间，会有许多新奇的东西，孩子就会主动练习竖头，锻炼颈部和脊椎支撑力。以此为其他动作的发展奠定基础。

训练孩子的俯卧抬头动作

首先，俯卧抬头训练安排在婴儿睡醒换好尿布喂奶前，并且情绪好的时候进行。每天2～4次，时问根据婴儿的情况而定。一般以次数多、持续时问短、逐渐延长为原则。其次，训练时将婴儿俯卧在床，双手臂放在胸前，用带铃声的玩具（或者红色的球）边逗引婴儿边将玩具往卜移，促使婴儿抬头离开床面。

一般3个月左右可抬头至45°，5个月可达90°，并能支撑前半身，挺起胸部。以此练习为以后的翻身、爬行动作打下了良好的基础。

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