孕期保健，孕妇吃冷饮得注意

分类：孕期系列系列日期：2017-06-02

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冷饮是夏天里人们解暑降温的饮品。但有一类人群吃冷饮可得注意，那就是准妈妈们。孕育生命可得注意每一个细节。在夏季还要防“冷饮病”和“冰箱病”。冷饮吃多了会出现腹胀、腹痛、烦躁不安等症状；冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。

第一点：冰冷的食物可能会损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

第二点：吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

第三点：如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或

现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。

第四点：过多的冷饮引起胃黏膜血管收缩，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。”其实冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。

孕妇是特殊人群，所以能不吃冷饮最好就不要吃了。避免过于冰冷的冰棍、雪糕刺激胃部，造成胃部不舒服，影响食欲，导致食物消化不良，或没胃口。而且，冰箱内有很多病菌，并不是无菌环境，这也是准妈妈们需要注意的。胎儿的成长关系到生活的每一个方面。