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产后忧郁是我们产后女性常见的疾病之一，深深困扰着很多家庭，自然对于产后忧郁是我们应当预防的，但是很准爸爸对于怎么样防止孕妇产后忧郁并不了解，我们一起了解一下。

怎样防止孕妇产后忧郁：

要清出一条走道

因家中添置儿童床、学步车、婴儿车等各种玩具，家里几乎会变成仓库，听到电话响，也要在奶瓶、水杯、湿纸巾、婴儿油、育儿书。

家中不要有隔夜垃圾

为了健康，为了太太好心情，一定每天倒垃圾。

立刻将包装袋、杂物丢弃

虽然只多了一个小宝宝，可家中瞬间就变得像个“垃圾场”一样，横“尸”遍“野”。就是现在，把乱放的包装袋或饼干桶(不要妄想以后用得到)或杂物一口气全丢掉吧!一时玩不了的玩具放进壁橱里，穿不着的衣服放进衣柜里。

待洗的衣物不要放在卧室里

卧室，是影响一个人感情最深也最快速的空间，绝对不要任忌糟蹋这个属于“爱神”的领地。

床头放一杯水

其实我前面要求你做的，可能都有人代劳了，比如你慈爱的母亲或勤劳的岳母大人或手脚麻俐的家政服务人员。只有这一招，你要亲力而为。

因为总是惦记着给宝宝换尿布、喂水喂奶、太太的睡眠质量非常不好。而一个长期缺觉的人，定是个火冒三丈的人。

对她说：“宝贝，我寻到一个祖传秘方，说一个人睡眠不好，是因为床头有火，脑袋和神经无法冷却下来造成的。”

用一只美丽的瓷怀盛满冰水放在床头。然后每天睡觉前把水换新，这样放一两个星期，就会有效果。

赶快试试吧!反正一杯冷水也不用多少钱。太太也会因你的痴心而开心。

以上是对怎样防止孕妇产后忧郁的介绍，相信大家都有了一定的了解，孕妇忧郁是很麻烦的事情，我们一定要多加注意。

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