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不得不承认，随着宝宝长大，妈妈的奶水已经无法满足他们的需求，必须要额外添加一些辅食。而今天，小编就给妈妈们准备10份6-8个月宝宝的菜谱，赶快都学起来。

1.烤梨

材料：梨1个。

步骤：预热烤箱至350度，将梨子去皮去核。把梨放在一个浅烤盘中，肉面，放入约1英寸的水。烤25分钟直到软化。把梨子放冷后捣碎成泥。

2.苹果和燕麦片

材料：半杯煮熟的自制燕麦麦片；1/4杯煮熟的南瓜泥；1/4杯苹果酱。

步骤：将燕麦麦片和南瓜泥混合搅拌成泥。淋上苹果酱。

3.培利苹果

材料：3个苹果，3颗梨。

步骤：将梨子和苹果去核去皮。将苹果和梨放入锅中，加入适当的水，蒸煮10分钟。

4.冬瓜红薯泥

材料：1杯烤冬南瓜泥；1杯烤红薯泥。

步骤：把红薯和南瓜轻轻放入锅中，调小火加热。稍微冷却之后，将红薯和南瓜放入食品处理机中搅拌均匀。

5.苹果鳄梨泥

材料：半个鳄梨；1/4杯苹果酱。

步骤：将鳄梨去核去皮，放入食品搅拌机中搅拌成泥。淋上苹果酱。

6.豆类超级稀饭

材料：1/3杯糙米；1/8杯干扁豆；2杯水；母乳或配方奶粉。

步骤：把两杯水煮沸。把糙米和扁豆用搅拌机搅拌成细粉。把细粉撒到水在搅拌均匀。小火蒸煮10分钟，经常搅拌。适当放入母乳或配方奶粉。

7.浓浆西兰花

材料：1个稍大的西兰花。

步骤：将西兰花彻底清洗，去茎处理。将西兰花蒸煮8-10分钟，留汁。

8.浓浆南瓜和西葫芦

材料：1个稍大的南瓜和西葫芦。

步骤：将南瓜和西葫芦彻底清洗干净，去皮去茎，均匀切块。蒸煮5-7分钟直到变软，保留液体。将南瓜和西葫芦放入搅拌机内成泥。

9.浓浆土豆红薯

材料：1个中号甘薯；母乳或配方奶粉。

步骤：将红薯清洗干净，蒸煮30-45分钟。将土豆放入沸水中，盖上锅盖，煮20-30分钟至软。去水，将土豆放入冷水，去皮。将土豆泥和红薯泥放入食物处理器中搅拌均匀。最后根据喜好加入母乳或配方奶粉。

10.梨泥

材料：1个丰满的梨。

步骤：将梨子清洗干净去核去皮。在锅中放水，煮沸后，把梨放入锅中煮45秒。将梨子捞出放入冷水中冷却。将梨子放入食品搅拌机中搅拌成泥。

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