孕期保健，三大黄金招让OL妈咪不为待产忙

分类：孕期系列系列日期：2017-06-15

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白领妈咪无论是生活还是工作都很繁忙。一方面要忙着工作，一方面还要孕育宝宝，期待着新生命的诞生。到了孕晚期，OL妈咪更要小心谨慎的上班，生怕不小心动了胎气，为了让OL妈咪不会措手不及。小编教你三大黄金招：

1、不要加班和做繁重的工作

孕晚期不要频繁加班和做一些繁重的工作。也不要有工作做不好的心理压力，也许你还不知道，经常加班或者压力太大的妈妈，比较容易早产，而且生出的宝宝也可能有健康问题。因此，在最后的阶段应该以宝宝为重，轻松工作，多多注意休息，不加班，不做繁重的工作。除此之外，工作时要学会放松，比如工作了一小时就要休息会，适当的散散步，连续工作长时间后，找地方躺会。

2、待产包要准备好

压力过大的职场妈妈会面临着早产的威胁，因此你应该早一点准备待产包。待产包中应该包含预约卡，身份证，医疗卡之类的证件和很多的生活必需品，例如睡衣，乳垫，食品，换洗内裤，毛巾等提前准备，以防万一。

3、准备宝宝的物品

宝宝的物品也要提前准备好。比如小毛巾，小衣服，浴巾，小肚兜，小盆，湿巾，尿不湿等新生儿用品。当宝宝诞生时，你就不用手忙脚乱的都准备了。

OL妈咪做好以上3点，不要多加班，也不要做一些繁重的工作，还要准备好自己和宝宝的用品。这样可以让你安心度过孕期和为生出个健康宝宝做好准备。OL妈咪要谨记。