咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。

产后脱发需进行哪些基础护理？

一、生活调养

1．妇女在孕期和哺乳期，要保持舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。

2．注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

3．经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

4．在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，也有一定的益处。

二、验方调养

1．柏枝（干药）、椒仁、半夏各90g。将药加水500ml，煎至250ml，入蜜少许，再煎1~2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日3次。

2．白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4—5g，每日2次。

3．侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每天蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁煎汤洗头。

4．车前草200g，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2~3次。

5．黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛膻内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9g，每日3次。

6．芝麻花、鸡冠花各60g，樟脑1.5g，白酒500g。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15天后过滤、再将樟脑入药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3—4次。

7．枸杞子15g，大米50g。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。

8．何首乌30g，大米50g，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。

9．野蔷薇嫩枝100g。猢狲姜50g。将药水煎百沸，取汁刷头。本方尤适用于病后脱发。10.蜀椒500g，生半夏、补骨脂各250g。将药研粗末，以白酒浸渍7天后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

关注我们的微信号，学习妇幼课程。

更多阅读：

正保咪贝网

怀孕期应该知道的事

分娩注意事项

产后怎么坐月子好