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家长们认为，孩子适当喝点儿饮料，比如果汁类、乳酸菌类的饮料，不会对他们的身体造成什么不好的影响，而且还能够补充一些维C、肠道益生菌什么的，所以，喝就喝点儿吧。当然，喝太多太凉的饮料，或者喝碳酸类饮料，家长还是持反对态度。

怎样让孩子能够依照自己的意愿来喝饮料？家长们各有各的高招——

以身作则

小伊妈妈

我本身就不爱喝碳酸类饮料，所以，当朋友聚餐时，女儿看见别的孩子喝这类饮料，也提出想喝。我就跟她说：“这种饮料并不好喝。妈妈就特别不爱喝。因为这种饮料有气儿，喝进肚子里以后会打嗝，气儿直冲鼻子，眼泪都要流出来了。特别难受。”看我做出的难受的样子，女儿的眉头皱起来了。我又对她说：“不过，你要想试试也行，来，你喝一口。”女儿赶紧躲一边去了：“我不喝，不好喝！”就这样，女儿以后再没提过要喝这些饮料。

当然，并不是说什么饮料都不让她喝，这不现实。她小的时候，我们家里不买饮料，她也没机会喝。但是，她一天天长大，朋友也越来越多，有时候和小朋友一起玩，人家带着果汁类或者乳酸菌类的饮料，也分给她一瓶，这总不能不让她喝吧？她认为好喝，以后就让我给她买。我就经常买些备着，她要和小朋友一起出去玩，就带上几瓶，到时候让她分给小朋友一人一瓶。这些东西当然不能代替白开水，但是，孩子适量地喝点儿也没事，当然，碳酸类饮料我是不主张让孩子喝的。

无奈的教训

惟惟奶奶

惟惟小时候，没怎么喝白开水，喝的都是果汁，一种是每天给她现榨的苹果汁，另外就是果汁类的饮料，因为她妈妈就爱喝这些，所以她也跟着喝。

惟惟4岁半的时候，我们发现她两边大牙各有两个小黑点，赶紧带她去口腔医院看，果然是龋齿，只好让医生给她补上了。补牙的时候不让家长抱着，看她一个人小小地坐在那里，我在外边心疼得直掉眼泪。医生在给她治疗时告诉她，喝太多饮料又不注意清洁口腔，对牙齿的损害很大。她听进去了，以后自觉了很多，喝饮料的量比以前少了很多，而且喝完了都用清水漱漱口。我觉得，并不是说不能喝饮料，关键是喝完了得注意口腔清洁。这是家长应该注意的。

用别人的事“吓唬”他

小毅妈妈

对于儿子喝饮料的问题，我和他爸爸的态度不一样。我是不主张他喝太多饮料的，而且只要他不提出来，我从不主动让他喝。有时他跟我一起去超市，看到他想买的饮料，他要买，我说家里还有，他就说：“那给奶奶买一瓶。”我说好吧，只拿一瓶。回去的路上，我对儿子说：“妈妈先帮你拿着，等回家后再给你。”回到家后，如果他忘记了，我也不提这事。

可是，他爸爸总是给他买这样那样的饮料。后来他也知道了，想喝就找爸爸，而爸爸总是满足他的要求。于是，有一天他又闹着喝饮料时，我给他讲了这样一个故事：“妈妈的同事家有一个小哥哥，冷饮喝得太多了，小肚子受不了，老得病，一得病就喝中药，特苦，喝得他眼泪直流。所以，他以后再不敢喝太多的冷饮了。”儿子听了，眼泪汪汪地说：“那我吃杏仁吧。”后来，他爸爸主动给他拿饮料，他也说：“妈妈说了，喝饮料要喝中药的！”爸爸说：“喝少量的饮料没事，不用喝中药的。”儿子又过来问我：“妈妈是这样的吗？”我说：“喝一点儿没事，不能喝多。”儿子跑过去对爸爸说：“我就喝一点儿，不喝多，妈妈说不用喝中药！”从那以后，他真的很节制，不敢多喝。

我觉得，用这种方法得有个度，不能太危言耸听，还是得以尊重客观事实为准。否则你的观点就立不住，孩子反而有被欺骗的感觉。

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