咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。

　　所谓的安全期避孕法就是具有正常月经周期的妇女，选择在排卵期以外的日期性交，以避免怀孕的方法。

　　安全期避孕法仅根据女性自然的性周期变化，不使用任何药物和工具，因此安全期避孕的关键是准确地掌握排卵期。正常情况下，排卵发生在两次月经的中间，如月经周期为28天，那么排卯时间在第14天左右；卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道内可存活2～3天，因此在排卵前5天和后4天是最易受孕的时间。排卵时间的确定主要是从月经周期、基础体温测定和宫颈粘液的观察这三方面来进行的。宫颈粘液在接近排卵期时，分泌增多，其典型特征是清亮透明有弹性，外观似蛋清样将其拉丝可至10厘米长而不断。通常来说，这种粘液高峰期可持续2～3天。在这段时间有些女性可感觉小腹不适，乳房胀满感，一旦排卵，这些症状就会消失，因此应避开这段时期性交。

　　基础体温是清晨醒来，机体未作任何活动时的体温，排卵期前后，基础体温会增加0．3℃，并保持14天。在月经周期中，基础体温测定，并配合宫颈粘性状的观察，可以提高避孕的效果。但是由于女性的排卵通常受到外界环境、情绪、健康状况的影响，排卵可能会提前或推迟，因此安全期避孕法容易造成避孕失败。安全期避孕法一般适用于月经周期规律、能够熟练掌握和严格遵循安全期性交的夫妻使用。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

关注我们的微信号，学习妇幼课程。

更多阅读：

正保咪贝网

怀孕期应该知道的事

分娩注意事项

产后怎么坐月子好