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分离焦虑症，会在很多宝宝的身上出现，他们一般很没有安全感，觉得爸爸妈妈不在身边就不安全。这是一种情绪上的障碍，如果不及时改正，会对他以后的学习和生活有很大影响。你们知道该怎么对待宝宝的分离焦虑症吗？那就跟着小编来一起看看吧！

方法一：父母协助宝宝认识周围世界

宝宝对环境的不熟悉会很大程度上影响他的安全感，会让他们产生距离感和恐惧感。这时候就需要父母对他的引导，可以带着宝宝到处走走，告诉他周围都有些什么，让他敢于走出第一步，打破距离，鼓励他尝试自己探索新鲜事物。

方法二：培养宝宝的独立性

父母不能任凭宝宝每天和自己黏在一起，要让他能够有单独一人的时候。如果宝宝事事都依赖父母，那势必会在分离的时候感到恐惧和不安。父母可以在生活中适当的对宝宝放手，让他独自完成一件事，锻炼他的独立能力。

方法三：给宝宝安全感

宝宝会有分离焦虑症的原因之一就是缺乏安全感。如果在宝宝需要你的时候你能给他回应，让他知道你一直都在，这会让他很安心。只有心安定下来之后，才能自己去做自己的事情。

方法四：制造轻松的氛围

尽量让家里处于一个轻松的氛围，不要把工作中的烦恼带回家，这会给宝宝带来紧张和窒息的感觉。长期处于紧张的氛围，很容易导致宝宝产生焦虑感。所以，爸爸妈妈们，请你们在进家门之前调整好自己的心情，脸上要微笑哦！

方法五：培养宝宝的生活自理能力

要让宝宝养成独立的好习惯，就一定要让他掌握生活必备的技能。如果他不能自己吃饭穿衣，那么他在离开父母的时候肯定会觉得无依无靠。所以，父母在平时生活中要指导他生活上的技能，让他能够对自己的生活有起码的自理能力。当到了分离的那天，他自然就不会这么紧张不安了。

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