女性健康,不想看妇科?快摒弃这三种生活习惯
分类:妇科疾病系列日期:2017-06-23
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很多女性朋友都很害怕去看妇科,觉得很羞耻,但是如果你不小心让自己患上了妇科病,那么就得非看妇科医生不可了。女性朋友们可知道长期黑白颠倒的生活或者是把内衣裤用洗衣机洗都会给自己带来妇科病吗?
会让女性朋友患上妇科病的三种生活习惯:
黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤
长期过着“黑白颠倒”生活的女性,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
建议重新设定24小时。长期上夜班的人,只要保持常年白天睡觉习惯,并且达到7小时睡眠要求,也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康,多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠,应该及早治疗。
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景晴
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