孕期保健，孕期需要引起警惕的8大肾虚症状
分类：孕期系列系列日期：2017-06-26
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一说到肾虚，我们首先想到的就是男人爱得这个毛病，其实并不然，女人也会得这个毛病，尤其是孕妈们，那么得了这个毛病都有哪些表现呢？
症状1：记忆力下降
出现肾虚最明显的一个症状就是记忆力会减退，精神不集中，精力不足，效率低等现像。
症状2：情绪不佳
情绪也会出现失常的现像，像头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等这些症状。
症状3：缺乏自信
有些则表现为做事无力，没激情没目标，无信心，做事也是有头无尾的，这些都是肾虚的表现。
症状4：腰酸
如果孕妇出现肾虚症状的话，一般会伴随有腰酸，人也容易感觉到累。
症状5：脑供血不足
孕妇肾虚容易导致脑供血不足，孕妇肾虚如果出现头晕的话应该多加注意。
症状6：耳鸣
孕妇肾虚会感觉到有的时候会有耳鸣的现象发生，听觉时隐时现。
症状7：脱发
脱发也是肾虚的一个重要表现，如果肾虚很重的时候，掉发也会非常的厉害。
症状8：牙齿松动
牙齿松动是一个很正常的现像，常人也会有这个现像，但如果松动的很厉害，这可能是肾虚的表现！
知道了肾虚的症状后，就得看平时我们要如何来护理了？具体做法：
1）一般孕妇产生肾虚，多因生活习惯不规律造成的，所以准妈们应该养成良好的生活习惯。
2）少吃或不吃生冷的食物。尽量不要进食生冷的食物。
3）注意保暖，不要熬夜，节制性生活。
4）多吃猪肝和山药。补气健脾，还可以安胎。
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