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  在各种病症中，胃痛腹胀算是疼痛程度比较高的毛病了。尤其是胃痛，如果不好好治疗，真的能把人活生生疼去半条命呢。如果身边没有止痛药怎么办？这时候，可以试试用按摩的方法来减轻疼痛。

  胃痛

  胃痛亦称“胃脘痛”、“心下痛”，系指由于胃炎，胃十二指肠溃疡，胃痉挛，胃神经官能或胃部肿瘤等消化系统疾病而引起的胃脘部疼痛。疼痛多在剑突下，或偏左右，可牵涉至两胁肋或背部，并可伴有恶心，暖气，泛酸，嘈杂，或消瘦，贫血，腹泻，便血等症状。

  按摩方法如下。

  1．按梁丘穴法：肘压至阳穴，共5遍。

  2．揉内关穴法：双拇指揉两侧内关穴，共100遍。

  3．揉中脘穴法：双拇指叠指，揉中脘穴，共100遍。

  4．拨足三里穴法：双拇指叠指，依次拨两侧足三里穴，共100遍。

  腹胀

  正常人胃肠道内存在着一定数量的气体，如因精神因素、胃肠疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病等影响而使胃肠道内气体超过了100—150毫升，即称为腹胀。腹胀可同时伴有纳差，呕吐，腹痛，便秘或腹泻等，得嗳气或矢气稍舒。

  按摩方法如下。

  1．揉按中府穴法：双拇指揉，间或按两侧中府穴，各200遍。

  2．揉合谷穴法：双拇指揉两侧合谷穴，各100遍。

  3．纵推上腹法：单拇指推上腹部，自剑突下至脐，共30遍。

  4．分推肋弓法：双拇指沿两侧肋弓边缘，自上而下做分推法，共30遍。

  5．揉公孙穴法：双拇指揉两侧公孙穴，共100遍。

  6．按脊法：单肘尖自上而下按第6~9胸椎棘突，共5遍。

  7．揉次潦穴法：双拇指揉两侧次潦穴，共100遍。

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