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妈妈对宝宝的爱抚不仅仅是肌肤间的亲密接触，更是让宝宝健康成长的最佳途径。通过对身体不同部位进行抚摩能够促进宝宝新陈代谢，增强宝宝免疫能力，促进大脑发育。除此之外，抚摩还能够促进亲子之间的感情，在妈妈和宝宝之间培养出最佳默契。

功效：增强脑部血液循环，提高大脑氧气供给，调节宝宝大脑皮质，有增强记忆、改善焦虑、乌发长发的作用。

步骤一：让宝宝侧躺，妈妈用一只手轻轻地抚摸宝宝的背部，然后抚摩头部，用手掌轻轻“包住”宝宝的头顶。

步骤二：用指端抚摩宝宝的头顶，然后将手指拿开，再继续抚摩。如此反复数次，重复整个抚摩过程。

抚摩步骤

步骤一：妈妈将双手拇指置于宝宝的前额中央，然后同时向两侧滑动。反复数次后，用掌心从前额发际向脑后滑动，至头顶后做画圈抚摩，时间为1—2分钟。

步骤二：逐渐扩大掌心抚摩的范围，继续抚摩宝宝的后脑，时间为1分钟，然后再回到前额，最后用掌心环绕抚摩宝宝头顶。

步骤三：抚摩至枕下发际后，双手拇指轻轻按压两耳乳突，然后抚摩宝宝的耳朵，并用拇指和食指轻轻按压整个耳朵。

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