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爸爸妈妈都希望自己的宝宝身强体壮，营养充足，传统观念里一般认为胖就是健康，但实际上，宝宝过度肥胖并不是一件好事情。如果宝宝与同龄、同身高、同性别的其他宝宝体重相差太大，超过正常体重水平的20%，那这个宝宝就算的上是肥胖了。

关于1~6个月宝宝的正常体重数值，有一个可以参考的计算公式：体重：出生体重 月龄x0.7。如果宝宝的体重大大超出正常数值，不但影响器官功能的发育完善，还有可能会让长大后的宝宝肥胖的几率飞增。

为了将宝宝的体重维系在正常的水平，爸爸妈妈需要注意，不要让宝宝吃了就睡睡了就吃。宝宝已经四个月大，精力和体力有了不小的发展，不再需要每天18个小时一样的睡眠。所以，爸爸妈妈应该尽量帮宝宝做一下活动，既可以让宝宝锻炼身体、促进消化，又可以通过肢体能力的练习，帮助宝宝开发智力。

许多爸爸妈妈总是担心宝宝吃不饱，营养不足，想方设法给宝宝补充这个那个，结果，不但没有取得料想中的成效，反而事倍功半，甚至导致宝宝出现腹胀、腹泻等症状。

这一时期，宝宝的消化系统和吸收系统尚未发育完全，承受力有限，如果摄入了太多的营养元素，不止是一种浪费，有时候，还会成为一种负担，让宝宝的身体机能不堪重负，系统紊乱。

宝宝在1~3个月的时候，母乳或者奶粉喂养，所需要的奶量大概是体重（公斤）×120—150毫升。4~6个月的时候，开始添加粥等辅食，每天的饭量应该维持在半碗左右。给宝宝喂食的时候，妈妈要留意观察，感觉宝宝吃得差不多，不再对妈妈送到嘴边的乳头、奶嘴或者小勺子做出积极的回应时，就可以暂俘喂食了。

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