育儿知识，这些食物慎入冰箱当心伤害BB健康

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-06-30

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家长们会发现一个有趣的现象，就是小朋友们的好奇心理会驱使他们去尝试一些有刺激的食物。它们并不一定好吃，孩子们只是想试试。对此，家长可以睁只眼闭只眼，但请注意冰箱食物可别放任他们吃。

1.各类饮料

孩子们嗜甜，而饮料一般味甜。无论冰箱里有什么饮料，孩子们都想着拿来喝。1小编提醒大家，经常喝这些饮料对孩子的健康成长没有好处，因为这些饮料里含有添加剂、色素等成分，很可能对孩子的健康成长会造成伤害。建议尽可能地少买这些饮料放在家里，多给孩子喝温白开水。如果孩子想喝果汁最好鲜榨，这样美味又健康。

2.雪糕和冰淇淋

很少有孩子能抗拒得了雪糕和冰淇淋的诱惑。有些家长因为孩子喜欢就买很多放在自家的冰箱里，孩子想吃就吃。然而雪糕等冷饮吃多了，会导致孩子出现食欲下降、腹痛，腹泻、发胖等问题，危害孩子的健康。

3.肉制品

肉制品也是孩子们很喜欢的食物之一，比如牛肉干、猪肉脯、肉松、火腿肠等等。这些都是二次加工肉类，可能存在含盐量大等对孩子造成的健康危害的问题。尤其是有些不良商家，用一些不是正规渠道的原肉作为原料，对儿童的健康危害更大。因此，家长们最好是少在冰箱里放这些食物。

4.水果

有些食物会因放进冰箱而失去原有的营养成分，比如黄瓜、香蕉等水果，放入冰箱之后不止是味道受影响，营养成分也会有损失。因此，家长们要注意区分好哪些食物能放冰箱，哪些食物不能放冰箱。冰箱里尽可能地多放健康食物，少放不利于儿童健康成长的垃圾食物。平时要进行冰箱的清洁，不要让冰箱成为细菌的聚集地，以保障孩子的健康。