育儿知识，宝贝牙齿长黑斑饮食元素很相关

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-06-30

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家长们可能会在不经意间发现孩子的牙齿上有点小黑斑之类的小点点，可是如果当时没有引起注意，一段时间之后家人会惊讶这发现，这些小黑点点竟然慢慢地在扩散，孩子的牙齿变得越来越难看了，这是怎么一回事？是不是吃错东西啦？

1.摄入太多糖分

孩子爱吃糖，这是很正常的事情，很少有听说孩子不爱吃糖的。吃少量的糖对孩子的健康成长是有帮助的，但如果孩子摄入过多的糖分对孩子的身体健康造成影响的同时还会影响到孩子的牙齿健康。牙科的医生经常接诊到因为吃糖过多而牙痛的小朋友，有些个小朋友的乳牙甚至被牙虫咬得没有几个是完整的，看着都觉得心痛。孩子经常吃糖也会导致孩子的牙齿出现因虫咬而留下的黑斑，时间一长就会变得很难看，还会经常牙齿痛。

2.带色素的饮料

孩子们都有着很强的好奇心，也就对什么事物都感兴趣，尤其是对一些他们没有见过，没有吃过的食物有着强烈的好奇心。当也们在商场见到五颜六色的饮料时，他们的目光就会停留在上面，很想尝试一下。现在的家长因为孩子少，总会满足于孩子的要求，却不知道这些饮料只所以有不同的颜色是因为添加剂的原因，孩子经常摄入这些有颜色的饮料，时间长了饮料里的添加剂就会沉浸在牙齿表面，形成色素，看上去就很难看。

3.食物残渣所致

有些家庭没有从小教导孩子刷牙的好习惯，孩子到了三四岁吃的食物也就渐渐多起来了，很多食物残渣残留在牙齿缝里，细菌们就不断分解争食，留下很多残留物质附着在牙齿表面，时间一长就形成了牙齿上的黑斑。家长们应该从小帮孩子养成刷牙的好习惯，在孩子年龄小的时候可以大人辅助帮孩子刷牙，孩子长到四五岁，可以自己学着慢慢刷牙，有助于孩子的口腔卫生，避免口腔疾病的同时拥有一口漂亮的牙齿。

4.摄入碳酸饮料

孩子们喜欢喝带点小刺激性的碳酸饮料，如可乐、雪碧之类。这些饮料中都含有添加剂，呈酸性，经常摄入带酸性的饮料会容易导致牙齿表层的牙釉质被碳酸所腐蚀，使光泽的牙齿表面变得粗糙，从而导致饮料中的色素沉浸在牙齿表面，而出现黑斑，严重的还会导致蛀牙，对孩子的口腔健康造成伤害。