孕期保健，孕早期旅行完全是没有问题的

分类：孕期系列系列日期：2017-06-30

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大部分的准妈妈在刚刚开始怀孕的时候都会老老实实的待在家里，原因在于刚刚怀孕的时候会让准妈妈感觉特别的难受：恶心、呕吐、无力、困倦、疲劳等，同时又会变得特别敏感，所以很多准妈妈都选择在家里待着。要是你觉得在家很闷，想要出去走走的话，完全是没有问题的。那么孕早期的旅行需要注意什么呢？

医疗护理

孕早期是个很敏感的时期，原因在于这个阶段有很大的概率会发生流产或是发生宫外孕。所以，在到达目的地后，第一件事情是要去寻找医疗护理点，这样的话当自己需要紧急救助的时候会很方便。并且也要检查下所去地方的血液供应是否检查过HIV或是其他携带的疾病。同时随身携带你的病例，这样去看医生的时候医生就可以马上知道你的情况，然后马上就采取施救措施。在开始旅行之前，可以先问问医生，并将计划告诉医生。

疫苗

一般情况下在怀孕的时候最好不要注射疫苗，原因在于活着的细菌或是病毒会有一定概率透过胎盘伤害到婴儿。所以，准妈妈要注意，最好不要去某些疾病正在盛行然后要打疫苗的地方旅行。

乘车旅行

在刚刚怀孕的时候出现疲劳、困倦、头晕之类的状况是不用担心的，要是和丈夫一起旅行的话，中途觉得不舒服最好是坐下来稍作休息。

要是乘车的话，最好是保持车内空气流通，这样不至于让自己头比较晕，减少呕吐的发生，长时间处在密闭的车厢里会使你更容易恶心想吐。同时安全带一定要注意绑好。

食物和饮料

在户外旅行时，对于当地的水资源一定要注意，可能水土不服会造成呕吐的现象，同时不要喝冰镇饮料，只有纯净水和新鲜水果蔬菜榨制的饮料才可以喝。并且，不熟的食物一定不可以吃。

要是一下子觉得很不舒服、恶心，这时候就应该多喝一点水，防止脱水，特别是在热带旅行时。即便是你现在没有胃口，但是为了宝宝的健康，也还是需要摄入一些能量的。

旅游保险

在出门之前，一定要知道自己是不是已经参与了旅行保险，检查保险内容是否包含孕妇生病治疗的各个方面是很重要的。在了解清楚后再出门。