孕期保健，孕期抑郁不利于母子健康

分类：孕期系列系列日期：2017-06-30

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有人说怀孕的女人最美丽，然而这只是指那些担任最准妈妈的女性。而至于那些因意外怀孕而成为准妈妈的女性朋友来说，很难有那一份喜悦与光彩。意外怀孕的女性，往往会满怀忧虑，甚至极度惶恐。其实，既来之则安之，只有保持一个良好的心态，对孕妇对胎儿才是最好的。

正视情绪波动

本来女人在怀孕时的情绪就时好时坏，而意外怀孕更是让女人措手不及，要的突然和不要的恐慌严重扰乱心绪，从而使情绪波动变得愈发明显。其实这是孕期非常正常的心理反应，几乎所有的母亲都经历过，不要怕，也不用担心。安排好孕期产期的工作生活计划，比如在这样一段时间可以暂时在家休养，利用这段时间为自己充充电，学一些有利于自身发展的知识，给未来出世的宝宝一个良好的胎教。

放宽心才能不抑郁

因为没有生育的经验，多数女人第一次怀孕时都有一种潜意识的忧虑，担心这担心那，怕出意外，严重的还会患上孕期抑郁症。一旦怀孕，就要学会休息、放松、安心养胎，相信自己在身体上是正常的，完全能够生育，而且能够成功、顺利地生育。把你的烦恼，包括你对怀孕、生育和以后带小孩的担心和恐惧向朋友、亲人倾诉，不要老是郁闷在心里，和那些已经成为母亲的乐观女人做朋友。

让自己拥有更多

现在的白领女性生个孩子成了最奢侈的事，办公室里那些新生力量的竞争，让人不得喘息。如果有条件，真正做了母亲，才发现会拥有更多，可以气定心闲地看着她们在工作中、在男人中奔跑，担心自己曾担心过的种种。若暂时无条件，实在不想要孩子，也要选择比较安全的人流，给以后的自己留下“产权”。深圳博爱医院妇科主任张秋娟指出，人流术可分为传统人流术，无痛人流术、微管无痛人流术和可视无痛人流术。其中最安全的为可视无痛人流术，可以在电视屏幕上直接找到胚胎，在可见的技术下取出胚胎，把伤害减到最小。专家认为，面对意外怀孕，女人应该冷静处理，做到“进可攻，退可守”。不论选择了哪一种，都不要让自己患得患失，请让自己相信：只要自己努力，孩子与事业、家庭与工作，一样都不会少。

爱心小贴士：

其实，不管是要宝宝还是不要，对于意外怀孕而言，发现越赤或是决定越晚都是不好的。这是因为早期胚胎十分脆弱，药物或烟酒都可能给宝宝的关键性发育带来危害。除此之外，倘若因意外怀孕而想进行人流，妊娠的时间越长，那么做人流手术时的痛苦就会越大。