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5～6个月的宝宝所选蔬菜的相关注意事项

① 新鲜蔬菜：将其洗净、去皮、切好，用滚水煮至刚熟，但不要煮得太久，否则会流失很多维生素。要用少水快煮的方法，煮熟后滤去水分，然后磨成茸，先试温度，再喂宝宝。

② 速冻蔬菜：例如青豆、西蓝花等。将蔬菜用少量液水煮熟，滤去水分，然后磨成茸，试温度后便可喂宝宝。

③ 给宝宝吃的蔬菜不用加调味品或油。

宝宝吃蔬果应先给较淡味的蔬菜，之后才给较甜的水果。若宝宝先吃甜的水果，再给他淡味的蔬菜，可能会不肯吃。

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