孕期保健，准妈妈可以享受胎动带来的乐趣

分类：孕期系列系列日期：2017-07-03

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胎动一般会发生在怀孕的第五个月，当然也有一些准妈妈胎动的时间会比较早。胎动是小生命用行动告诉妈妈他是真实存在的，就好像是给妈妈打电话告诉她过的到底好不好，其实也是一件蛮有意思的事情。

起初，宝宝的胎动是非常随意的，可能发生在小腹的任何一处。但是因为大多数宝宝的姿势是背对着母亲左边的，所以如果准妈妈们以左侧睡姿睡觉的话，右边的肋骨边缘就会感受到宝宝的胎动。

随着怀孕月份的增加，宝宝的动作就会变得更加的频繁，直到第七个月的时候会达到高峰状态。但是从此之后，频率就会开始降低，但是动作的力量却会增强。等到第20周的时候，宝宝的胎动频率会变得十分不稳定。特别是晚上八九点到第二天八九点的时候，可以说是小宝宝在子宫里面最活跃的时刻。有时间的准妈妈们可以静下心来，慢慢数数宝宝的胎动频率。

怀孕中期以后的胎儿，体表大部分的表层细胞就已经具有接受信息的初步功能了，而子宫中的羊水的流动也会不断地向胎儿提供触觉的刺激。母亲通过深情轻柔的拍打小腹的外壁，也能够给予胎儿良好的刺激，同时这样也可以增进胎儿智力的发育。因此拍打胎教也是运动胎教中的一种，只是拍打胎教要在怀孕6个月之后才可以进行。

拍打胎教进行之前准妈妈最好排空小便，保持室内环境的舒适，空气要新鲜，温度也要适宜。在拍打胎儿的时候，准妈妈们要避免情绪上的波动，应该保持稳定轻松的心态。拍打动作一定要轻柔，将手掌平贴在肚子上，食指放在中指上，轻轻地拍打刺激胎儿一块活动。

当宝宝开始踢妈妈肚皮的时候，妈妈才会感受到她的存在，这种感觉其实是特别美妙的。也许宝宝的第一脚，妈妈们的感觉并不是特别的明显。但是不久之后，妈妈们就能够频繁感受到胎动了，到了晚期甚至会让准妈妈们在半夜惊醒。