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无痛人流虽然在现在已经算不上什么大手术了，是一件很简单的事情，但是术后保养可不是那么简单的事情了，无痛人流跟生产一样，也是需要坐月子的，虽然没有那么夸张，但是却有一定的相似度。有一点关键性的原则还是一样的。

1、注意休息，加强营养。

在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、补肾、补气血

在营养方面，避免接触冷食。由于女性在流产后，其肾气和气血比较虚弱，应该多喝一些有补肾和气血作用的汤，另外，还可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、不要受凉

女性在流产后的半个月内，不要从事重体力劳动和剧烈的活动。一定要进行积极的身体调养，注意休息，加强营养。此外，流产后的女性在生活中要注意保暖，不要受凉。流产后的女性身子比较虚弱，一旦受凉，很容易引发头痛和身体其他部位的疼痛。

4、1个月内不过性生活

在性生活方面，廖丹梅表示，流产后的女性在流产后的1个月内要禁止性生活，以防将病原体带入生殖器官。另外，由于女性的阴道离肛门比较近，细菌也比较多，因此最好在流产后的几天内服用消炎药，避免细菌感染。

人工流产后想要在怀孕的话一般至少要过半年左右，不过一般既然是人工流产就不会差这半年吧，除非是非人工流产的。一般都是适用于自然流产人群。不过有一点要注意，葡萄胎导致的流产，可不仅仅是半年可以在进行的，至少要调养两年左右，才能够避免葡萄胎再次影响怀孕。

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