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许多爸爸妈妈在喂宝宝的时候都是采用“填鸭式”的喂法，为了让宝宝再多吃一口，往往会不理会宝宝的拒绝。这样填鸭式的喂法往往会导致两种恶果：1. 让宝宝成为营养过剩的胖宝宝。2. 厌食，让宝宝对吃饭不再感兴趣。那么，爸爸妈妈应该怎么样给宝宝喂食才好呢？

如何让宝宝吃出快乐？

1. 呈现在宝宝面前的食物的多样化是必要的。菜与饭分开，不同的菜也要分开。各种色泽的食物搭配更能引起宝宝的食欲，使他主动参与到吃当中。而且，这样也有利于宝宝味觉的发展。重要的是，这样做能便于宝宝选择。宝宝有权利选择自己喜爱的食物，至于宝宝不喜欢但又很有营养价值的食物也只能再想办法变换形式让宝宝接受了，有了被尊重的感觉，宝宝对食物的爱才会有增无减。

2. 让宝宝参与到制作过程中，也不失为一个好办法，有了积极的参与，才会有尝试的期待。

3. 故事与食物的结合也同样会增加宝宝对食物的兴趣，这样一来，食物在宝宝的眼中还会有更丰富的含义。

总而言之，保持食物对宝宝的吸引与兴趣，让宝宝感受到吃的快乐才是最重要的。把握好了这三点，才能吃出全优宝宝。

宝宝吃出快乐就要信任宝宝

其实呀，宝宝比不仅可以像大人那样知道饥饱，而且比我们所想的还更能干。研究人员曾经做过试验，他们把一些不同的食物放在宝宝们面前，让宝宝自由地进行选择，结果发现，宝宝们每一次的选择都不相同，而且他们的选择的是很理想的健康饮食搭配。这样一来就给了我们这样的启示：我们应该信任宝宝！！

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