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自卑感像一道阴影，时常会有意无意地掠过你的心头。它会使你心情沮丧，情绪低落．几乎失去奋斗的勇气。如果曾有谁会觉得“孤独亦美”，那么自卑绝对没有好处。

人们受到了挫折以后，一时没法找出受挫的原因，往往容易转而责备自己，这时，自卑感便会悄然而入。

对生活充满热望的青年，对爱情充满幸福憧憬的女孩，或者是正在渴求友谊的小伙子，在实际生活中稍一失利，绑在他们眼睛上的布便会一下子落下来，那想象中的鲜花、歌声、友谊、幸福都会退色，于是，他们往往会因此而悲哀，也会因此而自卑，

有些人表面上桀骜不驯，张扬喧嚣得很，其实又何尝不是因为内里空虚呢，自卑与自傲是互相转换的两个方面，有人用自傲来驱除自卑，其实这不可能，

自卑感是保守得最好的秘密，它停留在人的内心深处，吞噬着人们的灵魂。人们常常忽视自卑感是悲痛情绪最明显的缘由，而缺乏自信比其他任何因素都更容易产生心理上的病症。

咨询所曾经来过一位胖胖的姑娘。我说她是健美的，而她却不同意我的看法，并且因此而自卑。

她很灰心地告诉我，已经两个星期没有到学校去读书了。她今年读高中二年级。高二，这是多么关键的一个学年，辛辛苦苦地读了十年书，还不就是为了上大学吗？

我真替她着急。无论什么理由，都是说不过去的。

而她的理由，几乎近于荒诞。

她说因为自己不漂亮、不美丽、不动人，也因为自己不善辞令还爱冲撞人，所以很失望、很灰心也很自卑。

以前也每天去上学。在学校看见男生、女生在一起嘻嘻哈哈互相逗乐很开心，但是却没有她的份。几乎没有人会上前与她搭话，而她也无法介入别人的谈话。一旦她说了，也没人响应。她觉得好狼狈，好羞愧：“我为什么这么笨呢？”

渐渐地，她就与大伙儿疏远了。看着大伙儿在操场上跳长绳，踢毽子，她却不敢走过去。远远地观望着，自卑感使她失去了自信。

“什么你就认为你笨、你丑、你不行？”

她着急得张口结舌，双手摇晃着：“是的，我笨嘴拙舌，说不来话，我不怪他们瞧不起我，是我自己不讨人喜欢呀！”

我想，她的自卑心理的形成，也许与哪一桩事件有关，例如恋爱受挫之类。

“哪里，从没有恋过，怎么谈得上失恋。”姑娘神情凄然地说。

“是的，其实我是很喜欢他的。但是也没有其它的念头，我只是想和他说说话，多看他几眼，看着他，我的心情会很愉快的。但是，他见了我却像老鼠躲猫似的，直溜。他不注意我，也不与我主动说话。遇上了，我与他主动说，他是说一句，回一句，没一句多的。而一遇上其他女生，他就是另一副模样，又说又笑，不要太开心，太有趣噢！

看看她们，比比自己，不漂亮，不讨人喜欢，除了这样想，我还能怎么想呢？

想起他的冷漠，不，简直是蔑视，想起他与其他女生的亲热，我的胸口会一阵阵地发闷。我害怕去学校。害怕见到他们的快乐。于是我就不再到学校去。

父母亲为我停学之事伤透了脑筋，我妈妈这几天一直哭，她以为我的脑子出了毛病。

同学们谣传我单相思失恋因而辍学。老师们摸不着头脑，为什么突然之间，一位平时还不错的女同学会不去上学。来家访，父母亲也说不出个所以然。

无论谁来劝，我就是不听，我不想去读书。

事情闹成这样，还有什么意思呢？”

她扯着自己的衣角，眼睛红红地说。她不想为将来打算，将来管它去，干什么都成。

我瞧得出，她是一位自尊心极强的姑娘，要强的人是很容易受伤害的。

“你就这么气量狭小吗？他不接受你的友谊就不想去学校？”

她摇着头：“太让人寒心，太让人害怕，现在更难去了。”

我说，这件事并不算什么了不起的事，是一件正常的事。而她却因为对这件事的想法有误，所以产生了不正常的情绪。

你对他有好感，这说明你健康，你正常，你有热情。如果姑娘见了所有的小伙子都是无动于衷，那才是问题呢。

而他对你的友谊保持了距离，那是他的自由与权利。你可以给予，他可以拒绝；他也可以给予，你也可以拒绝。这里面并无价值问题，不存在准优准劣、谁高谁低的问题。

两个人的心是否会相通，更多的缘因，是两个人是否互相合适。

他不接受你，未必一定是瞧不起你。

你不爱的，也不是全无价值，是没有喜欢的可能性。

如果你能如此地看待这个问题，就不会再灰心丧气把自己贬得一无是处。

也不会绝望得几乎想遁世而去，不去上学。

依我看来，你很会说话，这么流畅、细致地表达了内心的感受。

而且，我觉得你很漂亮，“青春无丑”是吗？

她笑了，“啊，老师，我太羡慕你了。你给我活力，当我坐在你的面前时，我就不再卑怯，是你给了我轻松的感觉。什么时候，我也像你-一样地给人轻松与自信多好！”

“而你却给我纯真与憨厚朴实的感觉。”

“谢谢你，老师。”她流泪了。

我与她说了简爱的事。

简爱不是个漂亮的姑娘，但是她却从没有因为不漂亮而气馁。她聪慧、忠诚又勇敢，终于赢得了“硬汉子”罗彻斯特先生的爱。简爱小姐以她不屈不挠的意志与独特的人格魅力博来一场深厚宽广热烈的爱，你能说她不美吗？漂亮的未必是美的，而美的才是可爱的。

你的人生才刚刚开始，你怎么知道你不可爱？终有一天，你会遇上一位喜欢你、理解你的人。你是一位可爱的姑娘。只是，千万别自弃，别沮丧，别自卑。

我还和她说了一个小故事。

有一个8岁的小男孩，长着不大方的脸，畏首畏尾，还有一副暴露在外的丑牙，谁见了都觉得好笑。

当他在课堂上被老师唤起来背书时，更显得局促不安，两腿直打哆嗦，嘴唇牙齿都在颤动，几乎没有人听得懂他含糊不清的句子。背完后，颓然坐下，疲乏不堪，宛如身经大战。

听了这个故事，你一定会以为这个孩子性格内向，神经过敏，不善交际，一定会很自卑，或者不可救药。那么，你错了，正是缺陷，激励了他奋斗，他咬紧牙关，制止唇间的颤抖和内心的畏缩，同时，也克服了自己的自卑心理。他，就是深受美国人欢迎的老罗斯福总统。

或许，他们离我们太远，然而这个道理是一样的。事业与人生的成功来自于明确的意识，人格的魅力也同样如此。想使自己获得成功与使自己变得美好起来，这种意识本身就是很“美”的。很动人的。

你有什么理由不相信你自己呢？

自卑心理的克服，除了理性的疏导以外，还有一个办法就是树立一个明确的目标。不管是快还是慢，你不停地朝它走去就是了。当你的理想在感召你的时候，当你很想尽快地实现它的时候，“自卑”就拖不住你的心，也压不住你的能量了。

《最后一片叶子》是欧亨利的脍炙人口的著名短篇。当女画家生了重病再无信心活下去时，是对面墙上的永不凋谢的那一片长春藤叶子，挽留了她的生命。那一片在凛冽的北风中坚持不掉的叶子，燃起了女画家生的欲望，她奇迹般地活过来了。

被人们历来称道的，是那天晚上冒着暴风雪，架着梯子在墙上作画的老艺术家贝尔曼先生，那片叶子是他用生命所作成。为了挽救女画家，贝尔曼先生因作画时受风寒病死了。

他助人为乐的高尚，固然是他的价值所在。然而，我却从中看到，正是这种高尚，使他艺术潜能得到充分发挥，完成以假乱真的杰出精品。

那一片叶子，也是他冲破自卑的禁锢的成功。生前，他虽是个画家，却一生穷困潦倒，离成功很远很远，连艺术女神的农角也触摸不到。而一旦他生出救人之心，自卑感就被彻底抛弃，并被发现是一个有如此才华的大画家。

如果你确定了一个明确的目标，不但会变得勇敢坚定，还会聪明美好。

自卑怕的是自信。如果你有自信心，即使无所谓成功，也可以过得快活。

不要怕同学的猜疑，不要令母亲再伤悲。擦干眼泪，勇敢地走进学校，去履行你学习的职责。只要你的一只脚踏进校门，一切问题都会迎刃而解。因为这里面本无什么问题，只是你的自卑心在作祟。而当你跨进校门的那一刻起，勇气与自信就征服了自卑。

“丑小鸭”不再是丑小鸭。她抽泣着，说，她一定会重新走回学校去。她说：“我不该那么自私，想着自己不如意的事情，而忽视了母亲、老师的忧虑，一味地使性弄气，而使她们伤悲。”那样的心态，才是真正的“丑小鸭”。

“管它丑不丑呢，我要好好学习。如果将来没有一个人喜欢我，我仍然还要生活。”

“不会的，姑娘，只要你有足够的自信，你会漂亮的。美丽本身仅仅只是美丽，而自己觉得很美妙的那种感觉与意识，才是活泼泼的，让人动心。

我还要告诉你，青春无价，青春无丑。”

看着她笑逐颜开地走出咨询所，我也放下了吊着的一颗心。

同学们，是否，对于你不喜欢的同学，也能仲出友谊的手，给他（她）一份温暖呢！那样，你也会因此更多一份美丽。

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