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我们知道，宝宝在生下来的前几个月最好的食物就是妈妈的乳汁，而到了四个月，就可以添加辅食了，与前三个已经稍有不同，所以如何喂养四个月大的宝宝呢？也就是说如何为四个月大的宝宝合理的添加辅食是一个很重要的问题，妈妈们要了解的清楚才能保证宝宝的健康。

1、牛奶的食用。

牛奶是除了妈妈的乳汁以外，最适合宝宝食用的奶之一，牛奶中含有丰富的活性钙，也是人类最好的钙源之一，而且牛奶中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，因此，以下就为妈妈做一个关于牛奶的食谱，可以让四个月大的宝宝食用。

食物原料：牛奶、奶糕糊或藕粉或面粉糊

制作方法：将牛奶煮沸后，在100毫升奶中加3-10克奶糕糊，或藕粉、面粉糊，再加5克糖，搅匀即成。

营养经：可用于呕吐婴儿，也可用于3-4个月婴儿添加辅食。

2、南瓜的食用。

南瓜中对人体的有益成分很多，其中有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等多种微量元素，所以对于四个月大的宝宝来说同样是有益的，一起来看看做法吧：

食物原料：南瓜100克 制作方法：

1、南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

2、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用。 营养经：南瓜一定要蒸烂、也可在南瓜汁中加入婴儿米粉喂宝宝。

以上对于如何喂养四个月大的宝宝的两种小食谱，希望可以帮助到妈妈，给宝宝添加辅食时还要注意，不能要求太多，也不能给宝宝太稠，而是依据从稀到稠，从少到多的原则为宝宝逐渐的增加，这样才会对宝宝的健康成长有好处。

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