育儿知识，给宝宝吃的食品要经常变化花样

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-07-06

咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。

为了让宝宝摄取更多的营养成分，细心的妈妈会变着花样为宝宝制作食物，宝宝常吃一种食物会引起食欲下降或厌烦感，所以经常为宝宝变换食品可以增加宝宝的食欲，同时也可补充多种有益的营养成分。

同一种食物可以有不同的做法，比如苹果，可制成苹果汁、苹果泥、苹果奶昔、杏仁苹果豆腐羹等，虽然都是以苹果为主料，但是在外形和营养成分上就有所不同。

有的宝宝不喜欢吃某种蔬菜，如胡萝卜，家长就要改变制作胡萝卜的方式，可以在肉末中加入胡萝卜泥做成肉丸汤，或做成饺子馅等，这样就能让宝宝补充全面营养成分。

食品不仅在制作上要变换花样，也要在种类上不断更新，没有一种食品所含有的营养成分是最全的，合理地搭配食物有助于宝宝对营养的全面吸收。