孕期保健，决定胎儿头发好坏的因素有哪些

分类：孕期系列系列日期：2017-07-10

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父母们都会希望自己的宝宝拥有健康漂亮的头发。然而，宝宝在身体发育的各个方面都存在着差异，在头发方面也不例外，有的宝宝的头发乌黑且浓密，而有的宝宝的头发则是偏黄并且稀疏。那么，究竟是哪些因素决定着宝宝头发生长的好坏呢？

胎儿长头发的时间

胎儿最初并不会长头发，最先长出的是其他部位的毛发，例如眉毛、鼻毛等。随着胎儿成长到五个月，头发便开始多了起来。头发生长的快慢与胎儿的体质有关，如果胎儿身体健康，那么头发自然会生长的较快；而如果胎儿身体发育不佳，那么头发也会发育的较慢。在胎儿八个月的时候，头发有可能会经过一段时间的掉落，不过爸爸妈妈们不要担心，在胎儿出生前头发会再次生长出来的。

决定胎儿头发是否健康的因素

1、遗传因素

胎儿头发发育是否良好，很大程度上来自于遗传因素决定的。如果胎儿父母的头发先天比较稀疏，那么胎儿的头发也可能不会很多。而如果胎儿父母的头发都是浓密乌黑的，那么胎儿的头发也会非常健康。

2、孕妈妈的饮食习惯

孕妈妈要注意良好的饮食习惯，可以适当的多吃一些芝麻。孕妈妈要保持营养的均衡，少吃辛辣刺激的食物，也避免过甜的食物。并且要多吃蔬菜、水果。孕妈妈只有达到饮食营养均衡、结构合理，才会帮助胎儿拥有健康的身体，从而长出更好的头发。

3、孕妈妈要保持良好的心态

在怀孕的过程中，孕妈妈可能会出于不同的原因而心情不佳。如果孕妈妈总是心情不好，就会阻碍胎儿健康的成长，自然头发的发育也会受到影响。

虽然胎儿的头发健康与否与遗传因素有很大的关系，不过后天的很多因素也可以改善胎儿头发的发育。孕妈妈要注意饮食的健康与合理，摒弃掉抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯。并要尽可能的保持良好的心态，将快乐的情绪带给胎儿，使胎儿更加健康。另外，孕妈妈可以适量吃一些芝麻这类促进黑色素增长的食物，从而帮助胎儿拥有健康浓密的头发。