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孕期保健,孕妈妈不宜睡席梦思床吗

分类:孕期系列系列日期:2017-07-13

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  孕妈妈不宜睡席梦思床吗?答案是肯定,孕妈妈睡席梦思床,对胎儿发育不好,我们来看看具体原因吧!

  孕妇不宜睡席梦思床,原因有以下两种:
 
  1、睡席梦思床容易导致脊柱的位置失常。孕妇的脊柱较正常腰部前屈更大,睡席梦思床及其他高级沙发床后,会对腰椎产生严重影响。仰卧时,其光柱呈弧形,使已经前屈的腰椎小关节摩擦增加;侧卧时,脊柱也向侧面弯曲。长此下去,使脊柱的位置失常,压迫神经,增加腰肌负担,既不能消除,又不利生理功能的发挥,并可引起腰痛。

  2、睡席梦思床不利翻身。正常人在入睡后睡姿是经常变动的,一夜里翻身可达20~26次。学者认为,辗转翻身有助于大脑皮层一致的扩散,提高睡眠效果。然而,席梦思床太软,孕妇深陷其中,不容易翻身。同时孕妇仰卧时,增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉,导致子宫供血减少,对胎儿不利,甚至出现下肢、外阴及直肠静脉曲张,有些人因此而患痔疮。右侧卧位时,上述压迫症状消失,但胎儿会压迫孕妇的右输尿管,易患肾盂肾炎。左侧卧位时上述弊端虽可避免,但可造成以及受压,胃内容物排入肠道受阻,同样不篮球孕妇健康。
 
  温馨提示:

  医师指点,孕妇以睡棕绷床或硬床上铺9厘米厚的棉垫为宜,并注意枕头松软,高低适宜。

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