孕期保健，转移注意力消灭致畸幻想

分类：孕期系列系列日期：2017-07-13

咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。

“致畸幻想”大多出现在孕中期，一般比较敏感、疑虑较重的准妈妈比较容易有这种心理状态。初为人父母，也许你还有些不适应，另外，产检中有时候会出现一些误差，认为胎宝宝存在畸形危险，这无疑给准妈妈增加了心理压力，容易诱发“致畸幻想”。在这个压迫下，准妈妈们心理压力很大，总是瞎想，担心这，担心那，幻想可无的东西，这严重会造成心情抑郁、精神压力，从而对胎儿不利健康成长。

如果出现了这种情形，准妈妈要及时自觉，不要让自己沉溺其中，以免心理压力太重，反而对胎宝宝的发育不利。另外，准妈妈可以试着转移注意力，如看看墙上挂着的宝宝图片，想想将来怎么打扮孩子，或者提早计划一下如何休产假等，规划一下以后宝宝的人生计划，作为准爸爸也要关键帮助孕妇的人，平时多于孕妇沟通交流，排解孕妇的压力，有空时陪孕妇外出走一走。另外，孕妇也可以想想诸如“今天晚上吃什么”之类琐碎的事或问题也可以把自己从不良幻想中解脱出来。孕妇需要保持愉快的心情等待好“孕”降来吧！

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！