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生长痛是生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。生长痛是因为儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉的疼痛感。

如果宝宝经常夜里喊腿疼，白天恢复正常，那么很可能他正在遭受生长痛。

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。之所以会出现生长痛，主要是因为儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉的疼痛感。另外，儿童发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排出，也会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。

生长痛的孩子疼痛部位多在膝关节，其次是大腿、小腿部位或小腿骨前方。一般来说，生长痛的发作时间不是特别规律，常在夜间出现，有的孩子只会疼几分钟，有的却会疼几个小时。孩子最常感觉到疼痛的时间是傍晚、晚上和刚睡着的前几个钟头。

生长痛是正常现象，不需要采取措施，更不要给孩子吃止痛片。大多数孩子的生长痛会在接近青春期时消失。

孩子出现生长痛，也不需要限制活动，如果疼痛比较厉害，可以让孩子多休息，不要进行剧烈活动。在孩子平时不疲劳时，鼓励其多参加户外活动，锻炼肌肉力量。

需要提醒的是，如果孩子的某一个特定部位疼痛，而且非常厉害，以至于晚上疼醒，或是除了腿疼，还发烧、活动困难、关节发红或肿胀等，一定要及时带孩子去医院做检查，看看是不是其他病引起的疼痛。

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