对于刚生产完的妈咪，最容易有情绪上的焦虑与不安(以产后忧郁症最为常见)。其实，刚生完宝宝的妈咪会因为产后带来的不适、荷尔蒙的改变以及照顾宝宝所带来的繁琐事情，而影响自己的心情。不过，由于现今医疗的进步，疼痛控制做得好，使得产后伤口的不适状况改善许多。至于情绪上的起伏变化，大致说来，产后妈咪主要的负面情绪有：失眠、焦虑、沮丧、失落感、情绪失控、流泪、食欲不振…等，状况会因人而异。

　　因此，产后妈咪可以试着用自己喜爱的方式来舒缓情绪，例如：听音乐、找朋友倾诉…等都是不错的方式。值得一提的是，亲人的关心与陪伴甚至是老公的鼓励，都是极重要的，这样可以给予产后妈妈充分的鼓励与关心，帮助产后妈妈恢复自我的信心与安全感。

　　哺喂母乳的妈咪，如果有乳腺炎的症状，医师建议可以暂停哺喂母乳，让受伤的乳头与乳腺有时间可以复原，待恢复正常之后即可再继续哺喂母乳。若遇到胀奶，可以用人工挤压的方式先将乳汁挤出，以减缓胀奶的不适。而乳腺炎最容易发生在哺喂母乳的第二到第三周，因此，哺喂母乳的妈咪们要更加注意。

　　生产后，为了排出子宫内膜、胎盘碎片等异物，妈咪通常在产后的第二天就会有大量出血的情况，出血量会大过于月经，并会伴随血块，此称为「恶露」。恶露的观察极为重要，可看出子宫收缩的状况是否正常。