育儿知识,九种营养辅食让宝宝健康成长
分类:婴幼儿养育系列日期:2017-07-21
婴儿长大,所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外,更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝制作辅食,介绍几款曾经收藏的几种做辅食的方法,仅作参考。
一、苹果汁 给宝宝喂苹果汁,可以增强抵抗力,补充维生素,宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了,给宝宝一个星期喂2-3次,因为天天喂,宝宝会厌腻的,所以要选择隔天喂果汁比较好。
做法:1、挑选苹果:要选较硬的那种比较新鲜,尽量选红苹果,(我选的是乔呐金,水分大而且容易刮泥)因为比较甜,宝宝喜欢喝。 2、食用方法 第一种方法:把苹果切开,准备一个小杯和奶瓶,之后用小型的铁汤匙刮苹果,让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里,之后用汤匙隔开果肉,用力按着,把小杯里的果汁流入奶瓶中(当然奶瓶盖是打开的),大约有30-40毫升就可以了,不用太多,之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了!
第二种方法是:用榨汁机,不用说都知道了。(使用方法参考渣汁机说明书)
二、胡萝卜马蹄汁 夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁,可以清热气,增加胡萝卜素和维生素A,增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育(医生说的哦)。 做法: 准备1条胡萝卜(红萝卜),十来个马蹄,全部拍碎,加3碗水剩半碗水(剩下大约有100毫升水),慢火清炖半个小时,不要放盐和糖,冷却后就可喂宝宝了。
关注我们的微信号,学习妇幼课程。
更多阅读:
更多教育
上一篇:育儿知识,宝宝开胃润肺紫米粥
育儿课程试听
- 常见疫苗接种问题解答
- 如何确定添加辅食的时间?