育儿知识，宝宝冬季不宜食用的水果盘点

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-07-21

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内容简介：水果是宝宝饮食中不可或缺的一个类型，冬季天气干燥，市面上的水果满目琳琅，妈妈们该怎么挑？哪些不适合给宝宝买呢？

水果虽然对宝宝的发育有很好的促进作用，但是寒冷的冬季到了，有些水果却不适合给宝宝吃。

苹果

苹果中的纤维能促进宝宝生长及发育；锌能增强记忆力；苹果泥加温后食用，更是宝宝消化不良的好药方。

冬季不适合：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，不可给宝宝过量多食。

雪梨

在秋冬季节，气候寒冷干燥，宝宝特别易患感冒咳嗽，这时妈妈可以给宝宝做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。

冬季不适合：如果宝宝正处于腹泻时，吃梨只会加重病情，一定慎吃。

橘子

橘子口感好，吃起来又方便，特别容易博得宝宝们的喜爱。尤其在冬季宝宝们患急慢性气管炎时，吃点柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。

冬季不适合：橘子虽好吃，但吃多了会让宝宝上火，易造成便秘。每天给宝宝吃1个左右（可根据柑橘的大小）即要打住了。另外，给宝宝吃橘子时，建议不要特地把橘络剥去，因为橘络可以中和橘子果肉的热性。