我们都知道注意力对于孩子成长和未来成就的重要性，这里就不赘述了。我也看到，有越来越多的人在强调注意力，甚至冒出了各种各样的注意力训练课程。而且，父母们一旦发现孩子出现注意力不集中的表现，就如同惊弓之鸟。这显然有妖魔化倾向。

为了缓解焦虑，而分散注意力

作为成年人，你是否有过这样的感受？处于陌生环境中，会感到些许焦虑不安，很难安定下来去专注的做一些事情。

孩子的心理稳定性不如成年人，自然更会受到来自环境对于注意力的影响。

比如，我们带孩子外出旅行，就没办法要求孩子听话、安静、专注。当孩子感受到不够安全时，身体会有一些本能反映，让他随时保持警惕，确保安全。

同样的，这也可以用来解释，当孩子处理一些不熟悉的事情时，也会这样。

比如，很多一年级孩子的父母跟我说，孩子上课和写作业都很难集中注意力，导致学习效果差和作业拖延的问题。

这是因为，对于孩子来说，尤其是刚入学的孩子，入学以来，不仅仅是环境和幼儿园不同了，连学习节奏、状态，以及所学的内容都大为不同。

孩子对新学内容的陌生感；畏惧写字；害怕没有掌握，害怕考试等方面的紧张等等，这些因素，都容易分散孩子的注意力。

孩子需要通过分散注意力,来缓解自己的焦虑，使得在大脑稍事休息后能够将注意力更好的集中到当下这件事，比如听讲、作业。

遇到这样的状况，接纳孩子暂时的焦虑和不适应，陪伴孩子度过这个阶段，需要的话给予适当的引导就好。