咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。

五一小长假，很多家长都想带宝宝出去旅游，商场购买的辅食不合宝宝口味，到外面直接吃又觉得不卫生，因此妈妈们可以选择亲自给宝宝做，这样做给宝宝的辅食又健康又营养，有想要亲自做给宝宝的妈妈们快来学习下面的这3种宝宝辅食小食谱吧！

一、胡萝卜马蹄汁

夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁，可以清热气，增加胡萝卜素和维生素A，增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育。

做法：准备1条胡萝卜，数十个马蹄(马蹄爽)，或加上青甘蔗，全部拍碎，加约2碗半水，慢火清炖半个小时，不要放盐和糖，冷却后就可喂宝宝了!

二、鸡汤南瓜泥

鸡肉可以给宝宝补充蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

做法：准备鸡胸肉，南瓜各1小块，将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

三、番茄鸡蛋什锦面

清除自由基，有效保护宝宝细胞。

做法：准备鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量。将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

关注我们的微信号，学习妇幼课程。

更多阅读：

正保咪贝网

育儿这些事一定得清楚

如何让宝宝健康成长

早期教育怎么做好