育儿知识,必知:选购辅食时的三大误区
分类:婴幼儿养育系列日期:2017-07-21
市面上的辅食种类繁多,每次选购辅食时会有一种无从下手的感觉,新妈妈们在选购辅食时更因为经验少,不慎陷入选购误区,今天小编就为大家介绍选购辅食时的三大误区及三个注意事项,并为大家推荐了三款婴儿辅食:高铁婴儿大米米粉、嘉宝有机胡萝卜泥、禧贝有机蔬菜泡芙磨牙圈。
选购辅食时的三大误区
误区一:自制的辅食一定比市面上买的好
自己动手做的辅食材料新鲜、制作过程也比较卫生,所以许多人都认为它比市面上买到的辅食好。自制辅食虽然健康,但有些妈妈因为觉得做肉类辅食麻烦,所以迟迟不给宝宝吃,这样就造成宝宝营养方面不均衡。
应该这样做:其实现在市面上许多辅食产品的营养比自制辅食更为全面,所以妈妈们不必太过纠结,选对产品后就可以放心给宝宝食用。
误区二:味道好的辅食对宝宝更好
许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好,因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料,会造成偏食、长蛀牙,而且不利于宝宝的消化吸收。
应该这样做:选购辅食时要看留心看产品的配料表,尽量不要选择有人工合成香精、麦芽糊精的辅食。
误区三:好的辅食是不含糖的
摄入过多的糖会使宝宝肥胖,而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙,所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类,妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。
应该这样做:尽量不要选含蔗糖的辅食,现在市面上许多辅食产品都用葡萄糖取代蔗糖,它更适合宝宝消化和吸收的。
选购辅食时的三个注意事项
经济实惠:
很多人总以为价位高或进口的食品一定是最好的,所以给宝宝选辅食时一味求贵贪洋。专家正告:虽然有些食品价位高,但营养不一定忧于价位低的辅食,因为辅食的价格与其加工程序成正比,而与辅食来源成反比。加工程度越高的辅食营养素丢失的越多,而价格却很高。国外的产品也不见得要比国产的好,其中很多产品价格高是由干包装考究,原材料进口关税高,运输费用昂贵造成的,其实二者的营养功效差不多。
切记看保质期:
正规商家在辅食的外包装一定标有清楚的保质期限,因此选买时须留意看一下,此外,如果是真空密封的,若想知道是否有空气在包装内,按盖顶部,有“卟”的声音则说明空气入内,这种情况千万不能购买。
注意安全和卫生:
有些辅食包装中夹带着小玩具,但它们有些并不是食品级塑料制成的,而是对人体有害的普通塑料,更重要的是这些小玩具容易不慎被宝宝吞食下去,发生很危险的后果。在选购时注意看包装上的提示,是否夹带玩具,以保证宝宝的安全和健康。
关注我们的微信号,学习妇幼课程。
更多阅读:
更多教育
育儿课程试听
- 常见疫苗接种问题解答
- 如何确定添加辅食的时间?