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宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

5个月宝宝辅食吃什么？

5个月的宝宝已经准备长牙，或已经长出了一两个乳牙，可以慢慢开始训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，添加的辅食应以粗颗粒食物为好。每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。

妈妈们可采取一日多餐的方式给宝宝添加辅食，根据各位网友们的经验总结了五个月宝宝的一日多餐计划，供妈妈们参考：

早晨6-7时： 母乳

上午9时：加1/2蛋黄，用开水或无粒米汤调成泥状喂

中午11-12时：母乳

午后 2时：菜泥（可选：胡萝卜、菠菜、土豆、南瓜、红薯、绿叶菜） 在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。 母乳、

下午 4时： 米粉可点蛋黄

傍晚 6时：果泥（可选：苹果、香蕉、梨子、橙子）母乳

晚上 9-10时：母乳

半夜：母乳 （说明：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。

每次喂食时间不要拖太久，一般25-30分钟为合适。

每日建议食品量：奶量800毫升、谷类（粥）10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。

小编提醒妈妈们，给宝宝添加辅食要按照一定的添加原则，从少到多，从稀到稠，由细到粗，由一种到多种，逐渐添加新的食物。每种食物先少量尝试两三天，然后根据宝宝的喜好和需要，再决定是否增加喂养量。

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