女性健康，脸上色斑激增可能是卵巢出了问题

分类：妇科疾病系列日期：2017-07-24

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雅洁是一位36岁的中年女性，最近她发现自己的脸上长了很多色斑，这让她非常苦恼，脾气也变得暴躁，甚至都不愿意出门。为了重新找回细腻红润的肌肤，她决去买一些好的化妆品，并去美容院做美容，可过了一个月，脸上的色斑丝毫没有减少。事实上，雅洁并不知道，她的面子问题其实是卵巢功能的降低而造成的。

目前卵巢早衰的发病率已越来越高，30 多岁的白领女性中，有27％的人存在着不同程度的卵巢早衰现象，表现出色斑暗疮、皮肤干燥、烦躁失眠、发色枯黄、月经紊乱、性欲低下等症状。然而人们对此还并不知情，很多女性跟雅洁一样，为了消除脸上的色斑，不惜下重金购买各种各样的化妆品，在美容院办一大堆护肤卡，却没有关注长色斑的真正原因，那就是“卵巢病变”。

卵巢是女性最重要的内分泌腺体之一。其分泌的雌激素和女性的容颜关系最为密切，在正常情况下，人体的各种激素是保持平衡的，但如果卵巢出现了问题会导致雌激素分泌过多或者过少，都会导致内分泌失调，进而影响皮肤的表面。如果说女人是一朵花，那么雌激素就是滋养花朵必不可少的营养成分。一旦卵巢出现了早衰，那么花朵就无法获得足够养分来滋养，营养与水分就会大量地流失，那么女性的“脸面”就开始失去了光泽，色斑、暗疮等面子问题更是接踵而至。针对卵巢而引起的面部皮肤问题，我们一定不要乱使用化妆品，因为很多化妆品中会含有雌激素成分，会加快卵巢囊肿的生长速度，进而适得其反，这样不但不能消灭色斑，更容易出现一些疾病，这也是为什么有些女性在乱用化妆品后会得一些妇科疾病的原因。

女性朋友如果脸上的色斑突然增加，一定要去检查一下是否是由卵巢引起的，如果是，就要尽早地去调节。预防面部色斑，内调才是王道。

想要去掉色斑，就要找到护理的最佳时期。女性肌肤的生理周期存在着一个祛斑效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2 周内，体内分泌出黄体酮，这时肌肤常常会出现黑色素活跃现象。而从这时开始到下一个排卵期之间，肌肤处于较好的状态，是护理肌肤的最佳时期。如果在这个时期对卵巢加以保养，就会让你的容颜焕发。卵巢健康的外在表现为月经周期正常、精神状态良好、皮肤细腻红润有光泽。

我们可以从以下几方面来保养卵巢：

1. 心态

压力是导致女性内分泌失调的重要诱因，因此女性一定要保持良好的心理状态，学会疏导压力，遇事不要着急。

2. 作息

不要经常熬夜。每天保证最少6 个小时的睡眠时间，最晚入睡的时间不要超过23 点。

3. 饮食

少吃高脂肪、高胆固醇食品；多吃蔬菜、水果，多饮水；饮食要规律，吃饭须定时定量，不可大吃大喝、暴饮暴食亦对卵巢功能有抑制作用。

4. 锻炼

增强锻炼，不仅能活化卵巢功能，还能调节机体内分泌。

由此而见，消除色斑应从根源入手，彻底进行调理，这样女人才会有一个健康的卵巢和一张红润且细腻的“脸面”。