产后恢复，分娩后如何预防产褥热饮食卫生要注意

分类：产后系列系列日期：2017-07-24

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内容简介：坐月子对于产后妈妈来说是非常重要的，如果不好好护理很容易引发疾病，比如产褥热，分娩后如何预防产褥热？

产褥热的问题，千万不要轻视，发病率虽然不高，但是此病发生了以后，对于女性的伤害是很严重的，产妇应该多预防此病的发生才是，下面为大家介绍一下有关产褥热的预防知识。

怀孕期间要注意清洁卫生。积极治疗原有的感染病症。在怀孕的最后一个月及产后42天中，一定禁止坐浴，并不做盆浴。建议女性怀孕期间一定要注意做好外阴部位的清洁工作，尽量的进行淋浴，不要盆浴。

分娩时，如果发生胎膜早破、产程延长、产道损伤、产后出血，应及时进行抗感染治疗。产妇在分娩时，要尽量多吃新鲜东西，多饮水，多休息，以增加身体抵抗力。

建议女性分娩时一定要注意身体多补充的新鲜的是水果和蔬菜。

分娩后，产妇要注意饮食营养，尽量早期下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液滞留，影响子宫的收缩及恶露的排出。同时要注意产后会阴部的清洁卫生，最好使用消毒过的卫生纸和卫生棉。

保证充足休息：

生产之后新妈妈就要放宽心，一定要多休息。感觉身体不适的话，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力恢复。

保证充足水分：

有些新妈妈因为坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言，水分的补充是非常重要的。新妈妈最好每天补充摄入2000毫升左右的水。