孕前排毒是为宝宝发育提供—个优质的母体环境的前提，让身体内的毒豪彻底排空，有个干干净净“的身体环境，对于孩子的先天体质和孕期的发育质量，都是至关重要的。所以一套进口的羹柔米断食套餐虽然价格不菲，网上还是卖得呼呼的。面对日益恶化的生活环境，为了生健康的宝宝，准妈咪们也只能积极排毒了。

　　PM2.5中含有多种重金属和多环芳烃(一种致癌物质)，会引起胎血液中毒，导致子宫内发育延缓，新生儿体重降低，有毒物可跳过胎盘，直接影响胎儿，特别是妊娠早期，严重者甚至会引起死胎。雾霾中的重金属是最让人头疼的重磅级致癌物

　　【砷】引起孕期贫血，且很容易穿越胎盘影响胎儿，增加胎儿畸形和死亡率。

　　【汞】可能导致胎儿大脑精神发育迟缓，除了空气污染，深海鱼是最主要的汞污染来源，因此美国FDA指导孕妇及备孕女性：不要吃鲨鱼，旗鱼、鲭鱼和方头鱼，因为它们台有高浓度的汞。

　　【镉】镉是最常见的剧毒重金属，它们通过吸烟和污染的空气进入人体.镉主要伤肾和肝。强烈要求备孕的烟民毫公排毒排毒!

　　【铅】可以影响胎儿发育，减慢胎儿生长增加早产的风险和流产。日本现在三分之二的小孩—生下来就重金属超标了，国内呢7想想也知道，研究表明，—生下来就重金属超标的小孩得兔唇，天生畸形的几率也更高。食品只要进入工业生产，化学添加剂，是必不可少的。每天我们吃进去的添加剂就有80多种，体内这么多毒素怎么排呢?国外最流行的方法是断食排毒，近几年日本和欧美涌现了很多断食排毒方面的书。比如莫柔米断食排毒疗法，就是通过吃莫柔米等断食营养液，让身体在不需要消化任何东西的情况下，集中做排泄和自我修复的工作。不但不会饿，毒素排出之后。精力皮肤还会变好，还可以减肥，基本—天1-2斤的样子，

　　美国医学学会会员，权威营养治疗专家詹姆斯巴壳在说过：“断食有助于疾病的恢复，能清洁肝脏肾脏结肠，净化血液，减轻体重崩排出毒素，改善新陈代谢。7天的断食有治疗和重建免疫力系统的作用。10天能清楚—些潜在的疾病，经常断食，会让各个器官得到体息，延缓衰老。”目前这是公认最彻底的排毒方式。