孕期保健，远离过敏 孕妈有方法
分类：孕期系列系列日期：2017-07-26
怀孕期间有许多需要去注意的事项，因为怀孕后身体会出现很多的变化和反应，所以，孕妇需要做适当的调整，才能使身体状况变得更好。怀孕期间出现过敏是很常见的现象，而过敏也有可能对孕妇和胎儿都产生伤害，那么，孕妇符合预防过敏呢？
一：孕妇过敏的原因
1.和环境有关，一般过敏源有灰尘、霉菌、旧棉絮、动物毛、花粉、二手烟等等。
2.与饮食有关，怀孕期间吃了蛋白、虾蟹、橘子、花生等食物，都有可能引起过敏。
3.接触到一些含有香精、生化防腐剂、果酸之类成分的化妆品。
4.使用了某些蚊香、染料油漆、冷烫精、洗发护发产品。
5.使用或者服用了某些容易导致过敏的药物。
二：如何预防孕妇过敏？
1.容易过敏的孕妇，应该找出过敏源，然后在平时的生活中尽量减少接触或者食用到这些过敏源，就可以有效地避免过敏现象发生。
2.要保持居室的卫生，家里要时刻保持清洁，空气也要流通，这样才可以避免滋生病菌和蚊虫。
3.怀孕期间尽量就不要使用化妆品和护肤品了，而且不要去烫染头发，这些不仅仅会引起过敏，而且对胎儿的危害也是很大。
4.备孕期间和怀孕期间最好家里都不要养着宠物，特别是像猫狗这些动物，它们的毛很容易导致孕妇过敏，严重的话对胎儿发育和健康有影响。
5.怀孕后最好不要去花粉容易传播的地方，比如植物园。因为花粉容易导致过敏，而且比较不容易被发现，因此，孕妇一旦接触到花粉，就会不知不觉发生过敏。
6.要注意饮食上的食物是否容易导致过敏，这个还要根据每个人的体质和过敏源不同来决定，如果找出了自己的过敏源，那么，相应的一些食物就尽量避免食用。
7.已经变质的食物不要吃，最好的做法是每一餐都吃完所有的饭菜，不要留到隔餐再吃，这样对健康是很不利。
8.怀孕后孕妇容易出汗，应该勤洗澡和换洗衣物，不然对皮肤会有一定的刺激。
9.平时多补充富含维生素C的蔬果，还要多吃含有维生素B的食物，这些对于孕妇都是有好处。
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