孕前准备，了解女性很好生育年龄

分类：孕前系列系列日期：2017-08-03

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女性什么时候是最佳生育年龄？您知道吗女性最佳生育年龄实为34岁至40岁，一直以来人们都认为推迟生育会冒很大风险且不利于母婴健康，其实一个高龄母亲对于大多数女性而言是明智的选择。

女性最佳生育年龄到底是多少呢？近期多项数据及专家言论表明，高龄妈妈由于“心智成熟度高”、“精力集中在家庭”、“物质基础扎实”、“事业稳定”，此时担任母亲一角正值当季;相较之下，不少专家表示，“80后”妈妈确实堪忧。“80后”现况：身体稍异常就大呼小叫、正常疼痛无法忍受、产后更容易抑郁、对新生儿照顾彻底依赖老一辈……

因此，现在确实存在“生育的生理年龄”和“生育的社会年龄”之争。高龄妈妈固然有多种社会、心理、能力优势，但改变不了中国女性最佳怀孕时间——24岁到29岁。

女性最佳生育年龄实为34岁-40岁?

从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34~40岁之间。那些推迟生育的女性通常能拥有更健康的身体，更长的寿命和更健康的婴儿。

专家们支持“34-40岁为最佳生育年龄”观点的原因归纳如下：心智成熟、财力丰厚、环境稳定。

他们认为：年纪较大的女性通常已经在社会上实现了一定的个人目标，更容易将精力集中在家庭上;她们拥有相对更丰厚的财力，因为她们已具备了一定的事业基础;许多高龄母亲被证实在怀孕期间营养状况更好，从社会学角度来看，她们可能拥有一个更适宜婴儿学习的稳定的家庭环境。

完整孕育可增10年免疫力

有关的研究表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力。未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。所以，做“丁克”是极不科学的，适龄夫妇还是生育一个孩子为好。

最佳受孕季节

5-7月是受孕的最佳时间，此时怀孕，到来年的3—5月生育，孩子的护理上相对比较容易。而对于孕妇来说，怀孕早期正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，有利于孕育。